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DDR HO Konsum Waage City Werke Karl Lieberwirth Leipzig C 1

https://youtu.be/V99JZQ_mtQU

   
Die DDR Konsumwaage bzw Tafelwaage mit Neigungsgewichtseinrichtung hat eine Höchstlast von 10 Kg und wurde von den City Werken Karl Lieberwirth in Leipzig hergestellt. Sie stand zu DDR Zeiten in fast jedem HO oder Konsum Lebensmittelladen. Heute wurde die DDR Tafelwaage mal von mir persönlich getestet auf ihre Funktionen. Die zwei Wasserbehälter hatten zusammen ein Gewicht von 10 Kilogramm. Man konnte exakt mit der DDR Konsumwaage dank der eingebauten Neigungsgewichtseinrichtung den genauen Gewichtswert ermitteln. Passend dazu dienten die Eisengewichte für Dezimalwaagen. Gerne gebe ich auch noch weitere persönliche Tipps und Tricks für eine korrekte Bedienungsanleitung an der Konsumwaage. Bei der großen Hitzewelle trug ich sehr dünne Nylonstrümpfe und einen blauen Minirock. Für festes Schuhwerk wurde auch gesorgt. Die schwarzen Damenstiefel sind sehr bequem beim Gewichtstest an der Konsum Waage. Meine neue Bluse wurde durch die Wasserdusche an der Waage schön durchgespült. Es war wirklich sehr erfrischend als ich die Wasserkanister über meinen zarten heißen Körper kippte. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam (Potsdampuppe). The DDR consumption balance or Tafelwaage with inclination weight device has a maximum load of 10 kg and was made by the City works Karl Lieberwirth in Leipzig. She stood in GDR times in almost every HO or consumption grocery store. Today the GDR was Tafelwaage times tested personally by me to their functions. The two water tanks had put together a weight of 10 kilograms. You could accurately determine the exact weight value with the GDR consumer balance thanks inclination weight means. The matching iron weights for decimal scales were used. I am happy to give even more My personal tips and tricks for a korekte manual at the consumer level. In the great heat wave I was wearing very thin nylon socks and a blue miniskirt. For sturdy footwear was also taken care of. The black women's boots are very comfortable with the weight test at the consumer level. My new blouse was durchgespühlt beautiful by the water shower on the scale. It was really refreshing when I tipped the water canister on my tender hot body. Greetings from Petra of Potsdam (Potsdam doll)  https://youtu.be/V99JZQ_mtQU
 

Arbeitseinsatz im LPG Betrieb - DDR Kuhstall - Polytechnischer Unterricht (PA)

https://youtu.be/aH9RO5salQc

Arbeitseinsatz im DDR Kuhstall der LPG Mitglieder verpflichtet, regelmäßig die Gitterrollwagen zu Sortieren. Egal ob Rollbehälter oder Rollwagen, in Betriebe der LPG müssen die Gittercontainer neben den Gitterrolli`s stehen. Der Betriebsablauf ist streng geregelt, so das der Arbeitsaufwand für die Gitterwagen und Rollcontainer nicht sonderlich ins Gewicht fallen. Als Arbeitskraft der LPG setzte ich im Ackerbaubetrieb auch Rollwagen oder Gitterrollwagen ein. Während der DDR Schulzeit waren Ernteeinsätze in der LPG Pflichtprogramm. Wir mussten 1 Tag in der Woche in der LPG Produktion oder im Betrieb arbeiten. Der Brigadier erteilte mir klare Anweisungen wo ich die Eimer hinstellen sollte. Genau wie im PA Unterricht während der POS Schulzeit. Nach dem langen Arbeitstag im LPG Kuhstall musste ich erst mal auf das Plumsklo und eine Rauchen was man im Film gut sehen kann. Früher zu DDR Zeiten war dort unsere Raucherinsel. Auf dem Hofklo fand ich sogar eine alte Bratpfanne, ist das nicht wunderschön ? Werde sie meinen Kollegen zur Nutzung überlassen. Polytechnischer Unterricht im VEB Betrieb war Pflicht in der DDR. Jede Woche PA Unterricht und der theoretische Teil Technisches Zeichnen. Der Lehrmeister erklärte mir die Hauptmerkmale des Schulsystems der DDR sehr genau im Polytechnischen Unterricht. PA und ESP. Als Milchhündin laufe ich täglich zwischen den Milch Kühen und melke sie. Trinke immer sofort ein Glas frische Milch im Kuhstall. Im LPG Kuhstall nennen mich auch die Kollegen eine Milch Hündin, weil ich zwischen den Kühen immer so schnell durch laufe. Seit dem ich im Betrieb als Melkerin arbeite ist mein Spitzname Milk Bitch. Ist das nicht Lustig ? (Milf Bitch) Working duty in the GDR cow shed of the LPG members obliged to regularly sort the lattice rolling trolleys. Regardless of whether roller containers or carts, in companies of the LPG, the lattice containers must be next to the grating rollers. The operating sequence is strictly regulated, so that the workload for the lattice wagons and roller containers do not have a significant impact. As an employee of the LPG, I also used a trolley or a trolley for rolling stock. During the GDR school, harvesting was mandatory in the LPG. We had to work 1 day a week in LPG production or in the factory. The brigadier gave me clear instructions where I should place the buckets. Just like in the PA classroom during the POS school. After the long working day in the LPG cow shed I had to go to the Plums Klo and a smoke which can be seen in the film well. Earlier in GDR times there was our smoking island. In the yard I even found an old frying pan, is not that wonderful? Will leave them to my colleagues to use. Polytechnic lessons in the VEB operation was compulsory in the GDR. Each week PA lessons and the theoretical part technical drawing. The teacher explained to me the main characteristics of the school system of the GDR very precisely in the polytechnic classes. PA and ESP. As a dairy bitch I run daily between dairy cows and milk them. Always drink a glass of fresh milk in the cowshed immediately. In the LPG Cow barn, my colleagues also call me a dairy bitch, because I always go so fast between the cows. Since I worked as a milker in the company, my nickname is Milk Bitch. Is not that funny ? (Milf Bitch)  https://youtu.be/aH9RO5salQc
 

FDJ Hemd DDR Sternrecorder Vopo Uniform Mifa Diamant Fahrrad

https://youtu.be/SMuFq8YiW14

Das blaue FDJ Hemd der Freien Deutschen Jugend der DDR mussten wir jeden Montag tragen beim Fahnenappell in der POS Schule Potsdam. Meine alte verstaubte FDJ Bluse aus der POS Schule Potsdam und mein RFT DDR Stern Radiorecorder R 4200 fand ich nach vielen Jahren endlich wieder auf dem Dachboden meiner Oma. Das FDJ Hemd ist mir leider zu eng geworden im Brustbereich aber sonst passt es mir Prima. Mein DDR RFT Stern Radiorecorder R 4200 spielt noch einwandfrei die alten DDR Kassetten. Der Stern Radio SKR 700 aus dem VEB Kombinat Berlin funktioniert noch aus DDR Zeiten bis zum heutigen Tage. Der RFT DDR Stereo Cassetten Recorder mit FM Radio läuft exzellent. Wenn ich mit meinem DDR Kassettenrekorder SKR 700 sehr laute Musik im Haus abspiele, dann trage ich mit großem Stolz auch mein FDJ Hemd. Als ehemalige DDR Bürgerin kann man öfters die FDJ Bluse tragen. Beim Schminken vor dem Schmink Schrank trage ich gerne meine FDJ Bluse weil ich eine Frau mit sozialistischer Erziehung bin. Die ON LEVEL BATT CONTROL LED Anzeige funktioniert einwandfrei. Der DDR Kassettenrekorder SKR 700 begleitet mich jeden Tag bei meiner Gymnastik im Haus, Hof und Garten. So kann ich jederzeit die aktuellen Nachrichten hören. Habe auch noch ein DDR Stern Recorder im Betrieb zu stehen. Mein RFT Radio wurde zu DDR Zeiten im VEB Kombinat Sternradio Berlin gebaut und läuft bis heute noch einwandfrei. Das eingebaute Radio empfängt die Frequenzbänder LW, KW, MW und UKW. Im RFT Fachgeschäft kostete der SKR 700 stolze 1540 DDR Mark. Das er sein Geld wert ist, merkt man ganz besonders nach so vielen Jahren. Zu den Technischen Daten kann ich noch sagen: 2 eingebaute Mikrofone, 2 Teleskopantennen, Pausensuchlauf, Zählwerk, TA/TB, Stereokopfhörer Anschlüsse, 6 x 1.5 Volt Baby C R14. Gestern fand ich ein Diamant Fahrrad. Eigentlich sind es ja drei Diamant Räder. Von den DDR Fahrrädern der Marken Diamant und MIFA habe ich auch noch 4 in der Scheune zu stehen. Mit einem Diamant Fahrrad fahre ich öfters zum Konsum und hole frischen Kuchen und Wein für Großmutter. Leider wurde die Serienproduktion im Jahre 1985 von Diamant Fahrrädern eingestellt. Würde mir sonst auf jeden Fall wieder ein neues Rad kaufen. Werde aber auf jeden Fall mal die VEB Fahrradwerke Elite Diamant und VEB MIFA Fahrradwerke in Sangerhausen anschreiben, vielleicht haben sie ja noch ein DDR Rad auf Lager zu stehen. Das wäre ja Toll. Originale DDR Fahrrad Ersatzteile haben ich noch genug. Da kann man noch sehr viele DDR Räder mit reparieren. Mir persönlich liegen die Fahrradmodelle der Marke Diamant besonders am Herzen. Darum pflege ich sie auch sehr. Die Deutschen Volkspolizei Uniform der DDR fand ich gestern auf Omas Dachboden. Dazu etliche Diensthemden, Abzeichen und Ehren Medaillen der Volkspolizei der DDR. Die meisten Vopo Dienstjacken sind noch in tadellosen Zustand. Auch die vielen Waffengürtel für die Dienstwaffe, die Stahlhelme Modell 56-C und DDR Langarm Hemden sind in besten Zustand. Einige der Diensthemden wurden ja auch beim ABV, Trapo, Staatssicherheit und ebend bei der Deutschen Volkspolizei der DDR. Es war sehr Staubig auf dem Dachboden, so das ich auch öfters mal ein wenig Gymnastik absolvierte um meinen zarten Körper etwas auf zu lockern. Es waren auch noch Ärmelabzeichen der Schutzpolizei in einigen Jackentaschen vorhanden. Einige Vopo Hemden trage ich auch mal zu Feierlichkeiten. Beim Aufräumen der Dienstjacken trug ich mein FDJ Hemd was man auch gut im Film erkennen kann. Der DDR Stahlhelm kam nicht nur bei den NVA Truppen zum Einsatz sondern auch bei der Deutschen Volkspolizei. Bei den Kampfgruppen war er auch sehr beliebt wie der Handsparten. Interessant ist auch die Zeitschrift für die Angehörigen der Deutschen Volkspolizei. Hohe öffentliche Ordnung und Sicherheit für den Schutz der Arbeiter und Bauern Macht. Mein Stern Radio Recorder SKR 700 liefert mir den ganzen Tag die nötigen Nachrichten.  https://youtu.be/SMuFq8YiW14
 

DDR Haarfön Luftdusche Efbe LD 63 Haartrockner LD 64 Originales VEB Produkt
Im Praxistest: Luftdusche Efbe LD 63, Haartrockner LD 64, Haarfön AKA CARINA

https://youtu.be/LOZk5_w2Lyk

VEB (B) Elektrogeräte- und Armaturenwerk Bad Blankenburg. Haarföne Luftdusche Efbe LD 63 LD 64 Gebrauchsanleitung Garantieschein. Technische Daten: 220 V Wechselstrom 325 Watt Schlüsselnummer EL 13921631 Kombinat VEB Elektrogerätewerk Suhl Deutsche Demokratische Republik. Gewicht 0,6 kg Achtung - Nur für Wechselstrom Netzspannung 220 oder 127 V, 50 Hz, schutzisoliert. Der Haartrockner LD 64 stellte eine Weiterentwicklung der bisher bekannten Type LD 63 dar. Vorzüge dieser neuen Ausführung: moderne und zweckmäßigere Formgestaltung, vergrößerter Luftaustritt, höhere Luftleistung, formschöner Ständer, servicefreundlich. Auch dieses Gerät ist durch den verwendeten Motor absolut funkstörfrei und läuft fast geräuschlos. Vor Inbetriebnahme des Gerätes müssen Sie sich überzeugen, ob die Spannungsangabe auf dem Typenschild des Gerätes mit Ihrer Netzspannung übereinstimmt. Die Leistungsaufnahme des Gerätes beträgt bei Kaltluft ca. 25 Watt und nach Zuschalten der Heizung ca. 350 Watt. Das Gerät läst sich durch den Konturenstecker an jede beliebige genormte zweipolige Steckdose anschließen. Die Schalter zur Inbetriebnahme befinden sich am Unterteil des Gehäuses und können durch Schieben betätigt werden. Zuerst Schalter "Ein" betätigen, dann Schalter "Warm" zuschalten. Durch die zweckmäßige Formgestaltung des Gehäuses wird der Schwerpunkt in die innere Handfläche verlagert und damit eine bequeme Handhabung erreicht. Das Gerät kann durch einen Ständer zum Aufstellen oder zur Befestigung an der Wand oder zur individuellen Handhabung durch aufsteckbaren Griff komplettiert werden. Sollte durch irgendeinen Umstand ein Fehler am Heizteil oder am Motor auftreten, so ist eine Überhitzung des Gerätes aufgrund eines eingebauten automatischen Thermokontakt Schalters nicht möglich. Bei Überhitzung schaltet dieser das gerät automatisch ab und nach Abkühlung wieder ein. Ein einmaliges Abschalten des Thermokontaktes hat keine Bedeutung, die Erhitzung kann auch verursacht worden sein zu weites Abdecken der Ansaugschlitze durch die Handfläche. Sollte jedoch das Abschalten sich in kürzeren Zeitabständen wiederholen, müssen Sie das Gerät in eine Vertragswerkstatt untersuchen lassen. Der eingebaute Motor ist völlig wartungsfrei und bedarf keiner Ölung und Schmierung. Bei richtiger Handhabung und Beachtung der Gebrauchsanleitung wird LD 64 stets einsatzbereit sein. Im Film wurde getestet der Haartrockner LD 63, die Luftdusche LD 64 und der Haarfön AKA CARINA. Alle 3 Föhne aus originaler VEB Produktion liefen Einwandfrei. Der Praxistest im Video zeigt es ja: https://youtu.be/LOZk5_w2Lyk Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg. Auf Wunsch gebe ich gerne einige DDR Haarföne ab. Habe viel zuviel VEB Produkte im Schrank.
 

Overknee Stockings Extra long Overknee Socks

https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y

New Overknee Socks, Longpulli and Mini Skirt. Black and white striped thigh high stockings in modern zebra look. The extra long Overknee Socks fit perfectly, slide and do not pinch the body. For my daily gym the long thigh socks are ideal. Underneath I wore a fine black nylon pantyhose. The striped thigh high socks wear particularly well on a ladies Strupfhose. The pink gloves complement the time my current hair color. The strapless knee-length socks are so soft and cuddly at my tender skin that I do not feel at home gym. Will definitely still high heels in the color pink because these will get me well with my striped thigh high socks fit long. After the home gym dinner was cooked what you can see at the end of the film. There was a very tasty pasta with tomato sauce. The onions were particularly long browned in the pan as well as the wieners. It has all the people at the table tasted excellent. I'm going to shower at least once a week. This is very important for personal hygiene. The current trend is the knee jumps in 2017. The knee jumps are ideal for jogging. Due to the gym I was so sweaty that I went in the bathroom the same with my gym clothes under the shower. My blue sweater was no longer in the washing machine since 6 months. Well I took the opportunity and waschte him under the hot shower with very good shampoo. Always use the Schauma shampoo by Schwarzkopf. This is very good for my delicate skin. The very hot water in the shower also cleaned my jeans and the ladies tights. Will always go in the future with things in the shower. This saves on costs for the duration of the washing machine. For my pink hair I used a hair net from grandmother. As were my beautiful hairstyle also obtained after washing in the bathroom. For tonight, a neighbor has agreed to wash my back when I'm showering again. That's very nice of the old man. The next laundry day is scheduled for Friday evening. The kettle must ensure there are always enough hot water, the cleaning of the shower and nothing can stand in the way. Greetings from Petra from Potsdam. Would you like to know more about me ? Here you can find the film of the long stockings:  https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y
 

Complete submuscular breast augmentation - Breast cup size 95 DD
Result - consequence - effect - reaction -  Surgical intervention

https://youtu.be/HZlxjJPntm8

For a week now the complete submuscular breast enlargement is finally behind me. This new technique of fully submuscular breast enlargement is a safe and very modern technique for lasting form stability of my wonderful neckline. The 4-day clinic stay was definitely worth it. In the office, however, my work colleagues will make big eyes when they see me. The plastic surgery surgeon from the plastic surgery told me today that my breast implants are located behind the thoracic muscle during the complete submuscular breast enlargement. So they stay very long in shape. (Complete retromuscular) The thoracic surgeons informed me very extensively about various breast surgery techniques. I chose the expensive submuscular breast enlargement. I drove last Monday from Cologne via Dusseldorf to Potsdam. This Saturday I go to the grill party at FKK Strand in Potsdam. If I lie there naked at the beach, I'll see what the complete submuscular breast enlargement has brought. I am so anxious as the people on the beach. Free body culture at Lake Fahrlander, Krampnitzsee, Sacrower Lake or at the Jungfernsee lake in Potsdam with my wonderful décolleté. My new jeans fit perfectly. In the film you can see very well that through the breast surgery the jeans on my body is much more effective. I now have the basket size 95 DD. Now feel like a sweet young girl with a wonderful jeans ass. The guys just look at me in the office all day long. Can it be that I am a sexy girl in very tight jeans ? Today I will go back on the beach naked. I am very curious when the men see my new breasts.The new ladies boots look very modern in combination with the sweet jeans ass and the breast enlargement. I never imagined that I would experience a new feeling of life during the show in 2017. The operation was very expensive and cost me a lot of money. But now I can go naked bathing without my breasts hanging down. They are also perfect without bra. Yesterday I stood naked in the dressing room because of my tight jeans. The seller just looked at my big breasts. It gave him the language when he saw me in the fashion boutique naked before him. I found it full of fun at this moment. My breast implants can not be seen because they sit behind my breast muscles. When I shower I do not feel anything. If I am soaking in the shower, I can not believe what I see in the mirror. Breast augmentation is usually performed to improve the size, shape and view. I have not regretted my breasts by a breast surgery chirugisch to let leave. The result after the surgery is seen in the film. https://youtu.be/HZlxjJPntm8
 

Festliches Trachtenkleid - Flamenco Kleid - Burka - Edle Garderobe für besondere Anlässe

https://youtu.be/74QtIk2_NXw

 
Festliches Trachtenkleid trage ich so gerne wie meine Flamenco Kleider. Manchmal auch mein Burkakleid. Ich liebe es bei Partys, die Frauen in leuchtende Flamenco Kleider. Trachtenkleid & Schürze ist immer Wundervoll. Auch mein Hochzeitskleid wird als Brautkleid sehr Eleganz aussehen. Mein aktuelles Dirndl Trachtenkleid ist 3 teilig. Zu festlichen Anlässen trage ich nicht nur pinke Kleider, sondern auch farbenfrohe spanische Flamenco Kleider. (trajes de flamenca) Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg. Festive Garment Dress - Flamenco Dress - Burka: I love to wear a festive costume dress like my flamenco dresses. Sometimes my Burkakleid. I love it at parties, the women dressed in luminous flamenco dresses. Costume dress & apron is always wonderful. Also my wedding dress will look very elegant as wedding dress. My current Dirndl costume dress is 3 piece. On festive occasions I wear not only pink dresses, but also colorful Spanish flamenco dresses. (Trajes de flamenca) Greetings from the Petra from Potsdam Babelsberg. https://youtu.be/74QtIk2_NXw
 

DDR Kittelschürze aus dem VEB Kombinat Cottana in Mühlhausen / originales Ostprodukt

https://youtu.be/EBHvU8A6HFM

Meine Damen DDR Kittelschürzen aus dem VEB Kombinat Cottana in Mühlhausen. Originale Kittel Schürzen aus Ost Produktion. Alle DDR Damenkittel sitzen perfekt. Für mich als Frau sind die Dederon Nylon Schürzen ideal im Haushalt. Die Nylon Dederon DDR Kittelschürze trage ich täglich bei der Haus, Hof und Gartenarbeit. Habe noch sehr viele Kittel Schürzen aus dem VEB Kombinat Cottana in Mühlhausen. Die Damen-Arbeitskittel mit der Artikelnummer 8102 bestanden aus 85% Baumwolle / 15% Viscose und waren 1. Wahl, EVP Einzelhandelsverkaufspreis oder Endverbraucherpreis begann ab EVP 5,70 M für einfache Kittelschürzen. Die DDR Dederon Kittel Schürze für die Hausfrau gibt es in der Größe 42 zu kaufen. Einige Dederonkittel`s gab es aber zu DDR Zeiten auch in der Gr.44-50. Bei den abgebildeten originalen DDR Dederon Kittelschürzen im Video kann man gut erkennen, wie Robust der Stoff ist. Bei 30°C waschbar, auch die Latzschürze aus Dederon. Ich muss auf jeden Fall von den DDR Kittelschürzen einige aussortieren, da man ja nur eine tragen kann während der Hausarbeit. https://youtu.be/EBHvU8A6HFM  
 

DDR Wäscheschleuder TS 66 VEB Betrieb Kombinat Textima (Obstpresse, Obstschleuder)

https://youtu.be/yqcrH4BHsno

Die Tischschleuder TS66 aus dem VEB Kombinat Textima läuft noch einwandfrei. Als Entsafter kam die DDR Wäsche Schleuder sehr oft zum Einsatz. Verkaufe auf keinen Fall die funktionsfähige und absolut neuwertige DDR Wäscheschleuder TS 66. Außer dieser Trockenschleuder steht auch eine Waschmaschine WM 66 plus Wäscheschleuder im Waschkeller. Zum Waschen nehme ich immer noch das DDR Waschmittel Spee. Mit der Wäscheschleuder TS 66 wird das Obst geschleudert und entsaftet (Obstpresse, Obstschleuder). Eingekocht werden dann die entsafteten Obstsorten mit der DDR Waschmaschine WM 66. Die Betriebsanleitung ist dabei. Technische Daten Hersteller: VEB Spindelfabrik Neudorf Betrieb des Kombinat Textima, TYP TS66 Trockenwäsche 2 kg, Geräte Nummer: 90885056, 90 W Aufnahme 220 Volt~50 Hz 6A "T" 1480 min S2.10 min, Schlüssel Nummer: ELN 13952111 TGL 12701.Zu der Wäscheschleuder TS 66 gehört noch ein Ablassschlauch und Wäscheabdichtring. (Obst Entsaftungsmaschine, Trockenschleuder) Während des Schleudervorgangs tat mir ein wenig Gymnastik sehr gut was man auch im Film sehen kann. Die Wäscheschleuder TS 66 hat einen durchsichtigen Kunststoffdeckel, wo man den Schleuderprozess genau verfolgen kann. Die starken Vibrationen der DDR Wäscheschleuder durch einseitige Befüllung machten es erforderlich, die Wäsche Schleuder fest zu halten während des Schleudervorgangs. Als Ersatzteilspender habe ich zur Zeit keine weitere Wäscheschleuder vorrätig. Verkaufe wegen Haushaltsauflösung eine DDR Waschmaschine WM 66. Sie ist 2 mal vorhanden und kann als Wäscheschleuder oder Waschmaschine eingesetzt werden. The table spin TS66 from the VEB Kombinat Textima runs properly. As juicer the GDR spin-dryer came very often used. Sell not miss the functional and absolutely as good as new GDR spin-dryer TS 66. Apart from this spin-drying is also a washing machine WM 66 plus spin dryer in the laundry room. To wash I still take the GDR detergent Spee. With the spin dryer TS 66 the fruit is thrown and juiced (fruit press, fruit extractor). the juiced fruits with the GDR washing machine WM 66 will Boiled down then the manual is. Specifications: VEB Spindelfabrik Neudorf operation of Kombinat Textima, TYPE TS66 dry washing 2 kg; device number: 90885056, 90 W receiving 220 Volt ~ 50 Hz 6A "T" 1480 min S2.10 min, key number: ELN 13,952,111 TGL 12,701th to the spin dryer TS 66 belongs still a drain tube and Laundry sealing ring. During the spinning stage I did a little gymnastics very well what can be seen in the film. The spin dryer TS 66 has a transparent plastic cover, where you can track the centrifugal process closely. As spare part donors I have no more spin dryer available. Sell due to budget resolution a GDR machine WM 66. It is 2 times available and you are sending as a spin dryer or washing machine.  The strong vibrations of the spin dryer by unilateral filling made it necessary to keep the spin dryer fixed during centrifuging. https://youtu.be/yqcrH4BHsno
   

ATA oder FIT ? Tipps und Tricks - Praxistest 2017 - Ostprodukte der DDR
Scheuerpulver ATA und Fit Spülmittel im Härtetest und Praxistest

https://youtu.be/MIVJ0hV0Cfg

ATA Scheuerpulver oder Fit Spülmittel ? Der Praxistest 2017 zeigt deutlich die Stärken und Schwächen vom Scheuerpulver ATA und Fit Spülmittel bei der Badezimmer Reinigung. Als Testkandidaten dienten im Bad der Whirlpool, die Dusche, das WC und das Bede. Viele Tipps und Tricks kann man schön im Film sehen. Das ATA Scheuerpulver aus originaler VEB DDR Produktion hat eine sehr gute Scheuerleistung. ATA Scheuer Pulver entfernt selbst den hartnäckigsten Schmutz ohne Probleme. Als Haushaltsreiniger und Oberflächenreiniger braucht man nicht mehr als ATA Scheuer Pulver und Fit Spülmittel für höchste Spülkraft. Fit kann man sehr sparsam verwenden im Verbrauch. Es reinigt ohne Probleme Geschirr, Glas, Porzellan, Keramik, Kunststoff, Waschbecken, Bad, Toilette, WC etc. Das Fit Spülmittel ist keine originale Ware der DDR mehr aber spült Hervorragend. Das Badezimmer wurde von Karfreitag über Ostersonntag bis Ostermontag gereinigt. Es war ein erfolgreiches Osterwochenende 2016. Wir schruppten und putzten wie wild das Bad und WC, aber jetzt glänzt alles dank ATA und Fit. Während der Reinigung an den Osterfeiertagen war sogar etwas Zeit für Aerobic und Gymnastik. Das ist bei der anstrengenden Putzarbeit sehr Wichtig. Während der sehr intensiven Reinigungsarbeiten auf dem Fußboden im Badezimmer kommt man schnell ins Schwitzen und die Haare werden feucht auf dem nassen Boden. Der AKA Haartrockner Carina föhnte meine Haare im Nu wieder trocken. Als Hilfsmittel für die Reinigungsarbeiten dienten ein Eimer Wasser mit Fit Spülmittel, ein Schrubber, ein Putzlappen, ein Topfschwamm, ein Staubwedel und das gute alte DDR ATA Scheuerpulver. Bei mir kommt nur noch zum Einsatz ATA und Fit im Haushalt zur Reinigung. ATA oder FIT Praxistest 2016. Gebrauchsanweisung ATA Scheuerpulver: Auf angefeuchteten Lappen oder Scheuerbürste etwas "ATA fein" streuen und damit die zu reinigenden Gegenstände gründlich säubern. Nach vollzogener Reinigung gut abspülen und trocknen. "ATA fein" zeigt bei Verwendung der richtigen Wassermenge eine vorzügliche Schaumentwicklung. Es ist zu beachten, dass die Schaumbildung erst dann reichlich einsetzt, wenn durch die mechanische Einwirkung von "ATA fein" die gröbste Verschmutzung beseitigt ist. Bei starken Verschmutzungen empfiehlt es sich daher, zunächst mit weniger Wasser zu scheuern und die Nachreinigung mit mehr Wasser vorzunehmen. Staubentwicklung vermeiden ! Quarzmehlanteil 92%. Trocken lagern. ELN 14923240, HSL 8222400, 300g, EVP 0,15 M

ATA scouring powder or detergent Fit ? The practical test in 2017 clearly shows the strengths and weaknesses of scouring powder and ATA Fit detergent in the bathroom cleaning. The test candidates were in the bathroom whirlpool, shower, WC and Bede. Many tips and tricks can be seen beautifully in the film. The ATA scouring powder from original VEB DDR production has a very good abrasive performance. ATA scouring powder removes even the most stubborn dirt without any problems. As household cleaners and surface cleaners you need no more than ATA scouring powder and detergent Fit for maximum washing power. Fit can be very economical to use in consumption. It cleans without problems crockery, glass, porcelain, ceramic, plastic, sink, bath, toilet, toilet etc. The Fit detergent is not original goods the GDR more but flushed Exzellent. The bathroom was cleaned from Good Friday through Easter Sunday to Easter Monday. It was a successful Easter weekend 2016. We schruppten and cleaned like crazy the bathroom and toilet, but now everything shines thanks ATA and Fit. During the cleaning of the Easter holidays was even some time for aerobics and gymnastics. This is very important in the busy plaster work. During the very intense cleaning work on the floor in the bathroom you quickly start to sweat and the hair is wet on the wet floor. The AKA hairdryer Carina blow dried my hair dry quickly. As an aid to cleaning were a bucket of water with detergent Fit, a brush, a swab, a pot sponge, a duster and the good old GDR ATA scouring powder. With me is only for use ATA and Fit in the home for cleaning. ATA or FIT practical test 2016. Instructions ATA scouring powder: Sprinkle on damp cloth or scrubbing brush something "ATA fine" and thus thoroughly cleaned objects to be cleaned. After completion of the cleaning, rinse well and dry. "ATA fine" shows an excellent foaming when using the correct amount of water. It should be noted that the foaming only abundant starts when the coarsest contamination is eliminated "fine ATA" by the mechanical action of. For heavy soiling, it is therefore advisable to first scrub with less water and carry out the subsequent cleaning with more water. Avoid dust formation! Quartz powder proportion 92%. Store dry. ELN 14923240, 8222400 HSL, 300g, EVP 0.15M . Infovideo für das ATA Scheuerpulver: https://youtu.be/MIVJ0hV0Cfg

   

DDR Puppen Spiele Sammlung aus dem VEB Kombinat - Metallbaukästen Construction etc
GDR puppet collection from the VEB - metal construction sets Construction etc

https://youtu.be/m8hyqf8JdJg

Viele originale DDR Spiele aus dem VEB Kombinat und einige Puppen aus meiner Kindheit. Für die DDR Mark hat man viele schöne Spiele und Puppen bekommen. Ich liebe meine alten Babypuppen und kochte sehr oft mit den Puppen am Spielzeugherd. Der Endverbraucherpreis (EVP) war für einen DDR Bürger für die Spiele oder Puppen sehr hoch. Im Film zeige ich euch folgende DDR Artikel: DDR Metall Baukasten Construction, Piko DDR Lernspiel "Das elektrische Rätselraten", DDR Verkehrs Erziehungs Spiel "Aufmerksam im Straßenverkehr" mit 33 Tafeln, DDR Spielzeug "Wähle Mit" aus dem VEB Kombinat PIKO, das DDR Lernspiel "Der kleine Rechenmeister", ABC-Zeitung, Frösi und Bummi Hefte, "Trommel” vom Zentralrat der FDJ, Piko Puzzle aus der DDR vom VEB Piko, Monatsausgabe DDR Bummi Kalender, das DDR Kinderspiel "Flechtspiel" vom VEB Lefatex Betrieb in Thüringen, DDR Spielzeug "Magische Tafel" mit 2 Drehknöpfen (Kinderspielzeug DDR Zaubertafel), DDR Sportler Wimpel & Fahnen. Die Spielzeug Puppen sind aus meinem DDR Puppenstubenzubehör. War im Kindergarten ständig im Einsatz. Für dieses Informationsvideo trug ich exklusiv mein Flower Power Damen Kleid. Meine Körpergymnastik während der Spiele Vorführung möchte ich entschuldigen. Ich bewege mich auch sehr gerne vor der Kamera und kann leichte Rumpfbewegungen nicht unterdrücken. Ich habe noch eine größere DDR Spiele Sammlung bei meine Oma auf dem Dachboden. Da müßte ich auch mal dringend aufräumen. Dort lagern noch alte Schätze aus der früheren Zeit.  Many original GDR games from the VEB and some dolls from my childhood. For the GDR Mark you got a lot of nice games and dolls. I love my old baby dolls and cooked very often with the dolls on toy stove. The retail price (EVP) was very high for a GDR citizen for games or dolls. In the film, I will show you the following DDR products: DDR Metal Construction Construction, Piko GDR Lernspiel "The electric guesswork" DDR Traffic Education Game "attentive on the road" with 33 boards, DDR Toys "Choose With" from the VEB PIKO, the DDR Lernspiel "the little Reckoner", ABC newspaper, Frösi and Bummi books, "drum" the Central Council of the FDJ, Piko puzzle from the GDR from VEB Piko, monthly output DDR Bummi calendar, the DDR cinch "Flechtspiel" from VEB Lefatex operating in Thuringia, DDR toy "magic table" with 2 knobs (children's toys DDR Zaubertafel), GDR athletes pennants & banners. the toy Dolls are from my GDR for dolls. For this information video I was exclusively my Flowerpower Ladies dress. My body exercises during the games demonstration I want . excuse I move also very happy in front of the camera and can not suppress a little trunk movements. I have a larger GDR games with my grandmother in the attic. I would sometimes urgently clean up. There still store old treasures from the heed time. Video Link for GDR puppet collection. Info-video: https://youtu.be/m8hyqf8JdJg
   

Petrol Camping Stove Gasoline - Coleman Unleaded Sportster II Modell 533

https://youtu.be/0jdUbhvjchg

Instructions for use Petrol Camping Stove. Start-up and operating instructions from the outdoor camping gasoline grill. Gasoline Camping kettle Coleman Unleaded Sportster II Model 533. My Gasoline Camping Cooker Coleman Unleaded Sportster II is a top product. Because my Coleman Unleaded Sportster Stove has a 0.5 liter tank that lasts for 4 to 8 hours of burning time. And with normal lead-free gasoline. Now I can cook a hot soup at any time during my hikes in the forest. They can also recognize this in the videofilm. I cooked everything on the Coleman Unleaded sports stove, including soups, steaks, delicious stews and bacon. During the screening was still enough time for a little house gymnastics. It is very difficult to stand in front of the camera in the cooking studio. The camping gasoline grill does not even need 5 minutes to bring a liter of water to boil. With a capacity of 2500 watts the Camping Petrol Stove is very powerful. Please read the operating instructions thoroughly before using for the first time. Then they also have a lot of pleasure at gasoline camping stove grill. Camping gasoline cooker for the whole family. For a gas cooker, gas cartridges are always needed. At the camping gasoline cooker I need only go to the gas station and refuel gasoline. The camping cooker I can really recommend. I will sell my old gas cooker with the gas cartridges. Theme in the film: How to Use a Coleman Petrol Stove Grill.  Gebrauchsanweisung Petrol Camping Stove. Inbetriebnahme und Betriebsanleitung vom Outdoor Camping Benzin Grill. Coleman Unleaded Sportster II Benzinkocher Campingkocher Outddor Fuel Kocher Modell 533.Mein Benzin Campingkocher Coleman Unleaded Sportster II Modell 533 ist ein Spitzenprodukt. Denn mein Coleman Unleaded Sportster Kocher hat einen 0,5 Liter Tank, der reicht für 4 bis 8 Stunden Brenndauer. Und das mit normalen Bleifrei Benzin. Jetzt kann ich während der Wanderungen im Wald auch bei Nacht mir jederzeit eine warme Suppe kochen. Das können sie auch erkennen im Videofilm. Ich kochte auf dem Coleman Unleaded Sportster Kocher alles, so auch Suppen, Steaks, leckere Eintöpfe und Speck. Während der Vorführung war noch genug Zeit für ein wenig Haus Gymnastik. Es ist schon sehr anstrengend vor der Kamera im Kochstudio zu stehen. Der Camping Benzin Grill benötigt nicht mal 5 Minuten um ein Liter Wasser zum Kochen zu bringen. Mit einer Leistung von 2500 Watt ist der Camping Benzinkocher sehr Leistungsstark. Vor der ersten Inbetriebnahme lesen sie bitte die Betriebsanleitung gründlich durch. Dann haben sie auch viel Freude am Benzin Camping Kocher Grill. Den Campingkocher kann ich wirklich weiterempfehlen. Meinen alten Gaskocher mit den Gaskartuschen werde ich verkaufen. Video Link for Petrol Camping Stove: https://youtu.be/0jdUbhvjchg

   

DDR Klappstuhl mit Fußstütze Klappstuhl VEB Gartenmöbel Zschopautal

https://youtu.be/v-jYhjOWEa4

VEB Gartenmöbel Zschopautal BN 94300622 Liegestuhl mit Fußstütze EVP M 28.40 HSL-Nr. 622510001010. Nachdem ich auf dem Plumsklo mein Geschäft verrichtet hatte, ging ich in die alte DDR Scheune um ein alten Campingstuhl oder Klappstuhl zu suchen. Habe am FKK Strand an der Ostsee oft DDR Campingmöbel mit dabei. Im Holzlager wurde ich fündig. Ein alte Klappliege, ein guter Holzliegestuhl lag zwischen dem Brennholz. Der DDR Liegestuhl mit Beinablage wurde erst mal ordentlich gereinigt. Dieser Retro Stuhl aus den 70er Jahren ist genau das Richtige für mein Urlaub am FKK Strand auf Rügen. Nach einem kurzen Praxistest stellte sich heraus, das die Holzliege ideal als Gartenliege oder Campingliege verwendbar ist. Ein schöner antiker Stuhl für das Camping. Natürlich musste ich dann noch mal auf das Plum`s Klo, da der Porree Eintopf mit Rindfleisch mächtig drückte. DDR Klappliege Kult Retro Stuhl 70er Jahre Camping klappbar Liegestuhl Holz. Den Klappstuhl nehme ich auch zum FKK Strand mit. Den DDR Holzliegestuhl bzw den Liegestuhl mit Beinablage ist am See unverzichtbar. Habe den Klappstuhl stets dabei. Wir ostdeutschen Bürger kennen den Klappstuhl auch unter dem Begriff: Gartenstuhl, Liegestuhl, Klappstuhl, Sonnenliege oder auch als Gartenliege. Natürlich finden Sie nähere Informationen im Clip:  https://youtu.be/v-jYhjOWEa4
   

Sommer Grillparty bei Petra in Potsdam - Diskrete Treffen jederzeit möglich
Summer cookout at Petra`s dating service - Discrete meeting at any time

Privatvideo von der wundervollen Grillnacht , ....die Puppen tanzten auf den Tischen *lol*

https://youtu.be/bp7dJXIIhvs

Potsdam Babelsberg ist ein echter Geheimtipp wenn es um Diskrete Treffs für Frauen, Männer, Pärchen und Paare geht. Letzten Samstag wurde ich zu meiner großen Überraschung auch bei einer Feier eingeladen. Ich durfte den 14 Gästen das Essen und die Getränke servieren was mir große Freude bereitet hat. Es gab saftige Steaks, unter anderem Rindersteaks, Rumpsteaks und leckere Rippchen vom Grill. Den 14 Partygästen hat es hervorragend geschmeckt. Zwischendurch kümmerte ich mich auch um die Single Gäste und redete sehr viel, es war einfach schön. In der Nacht zum Sonntag so gegen 4.00 Uhr morgens gingen dann die letzten Partygäste nach Hause. Ich räumte noch den Partysaal auf und fiel anschließend tot müde auf die Couch im Partyraum. Am Sonntag Vormittag ging dann der Frühschoppen weiter mit netten Personen aus Potsdam und Berlin. Durfte sogar noch kühle Getränke und das Mittagessen servieren um mich direkt danach um den Abwasch zu kümmern. Das kann man sehr gut im Film erkennen. Ich bin eine sehr fleißige Frau und habe Spaß an der Arbeit. Jede zweite Woche ist ja sowieso eine Single Grill Party in den Sommer Monaten rund um Potsdam Babelsberg. Bei dem nächsten Diskreten Treffen bin ich wieder dabei. Es macht mir sehr viel Spaß. Die anderen Partygäste hatten aber auch ihren Spaß mit mir. Petra`s meeting in Potsdam Babelsberg is highly recommended when it comes to discrete meetings for women, men, couples, and couples. Last Saturday I was invited to my great surprise, even with Petra on his barbecue. I was allowed to 14 guests the food and drinks served which gave me great pleasure. There was succulent steaks, including steaks, rump steaks and tasty ribs from the grill. The 14 party guests enjoyed it hervorragend. In between, I took care also to the single guests and talked very much, it was just beautiful. In the early hours of Sunday as against 4.00 clock in the morning then the last party guests went home. I cleaned up yet on the party hall and then fell dead tired on the couch in the party room. On Sunday morning, then went the next morning pint with Petra the host. Even was allowed to cool drinks and lunch served to me right after that to take care of the dishes. This can be seen very well in the film. I am a very hardworking woman and have fun at work. Every other week is anyway a single barbecue in the summer months with Petra. At the next meeting Discrete I'll be back. It gives me a lot of fun. However, the other party guests also had their fun with me. Video link (Privat): https://youtu.be/bp7dJXIIhvs
   

Biker Girl in the corn field - Gymnastics Cornfield - Motorcycle woman

https://youtu.be/oe8A7dcXfkI

Heute Vormittag unternahm ich eine Motorradfahrt mit meiner Yamaha YZF-R1 von Potsdam Babelsberg nach Wusterhausen/Dosse auf der B5. Das Wetter spielte prima mit. Es war zwar Bewölkt, aber die Bundesstraße B5 war trocken. Auf der Rücktour in Richtung Potsdam hielt ich an einem Maisfeld bei Friesack kurz an für eine Gymnastikpause. Gerade als Bikerin sind regelmäßige Pausen sehr wichtig. Zwischen Mühlenberge und Pessin traf ich dann auch noch eine gute Freundin. Wir fuhren gemeinsam noch zum Schloss Ribbeck für eine kleine Mahlzeit. Die Bundesstraße B5 über Nauen fährt sich hervorragend. Es war heute wirklich ein schöner Vormittag auf dem Bike. Das muss ich unbedingt mal wiederholen. Im Film kann man mich gut erkennen während der Gymnastik im Maisfeld, was auch sehr Gesund ist: https://youtu.be/oe8A7dcXfkI  Extreme Motorcycle women are on the road on the hot country roads of Brandenburg. Attention: Loosening exercises and extended breaks are always very important. After a long drive on the hot country road from Potsdam to Wusterhausen on de B5 I made a break in the corn field. I parked my motorbike on the roadside and did some gymnastics in the corn field. I am a very enterprising biker woman. To prevent tensions on the motorcycle, I recommend regular gymnastics at the motorway resting place or on the highway. Am a motorcycle girl every day on the road and drive a hot tire. The cornfield is located directly on the federal roads 5. After the intensive gymnastics and the relaxation exercises I drove with my Yamaha again. The road asphalt was very hot. I went to the ice cream parlor in Potsdam Babelsberg, to give me a refreshment. Even in the hot weather, the right protective clothing for a woman on the bike is very important. Firm footwear, integral helmet and gloves are indispensable. Extreme motorcyclists cause many accidents. My gymnastic exercises are therefore extremely important. Greetings from the Petra from Potsdam Babelsberg.

Biker Girl Petra in the cornfield - Motorcycle woman Videolink: https://youtu.be/oe8A7dcXfkI

 

Young sweet girl, tight Jeans ass and boots (Very Tight Jeans) Cute Girl
Girl in enger Jeans und Stiefel
(Tight Jeans)

Die sehr enge Levis Damen Jeans sitzt immer noch Perfekt an meinem zarten Körper. Herstellungsdatum ist das Jahr 1984. Habe die knallenge Jeans mir vor über zwanzig Jahren gekauft und trage sie heute noch. Leider sind mir die T Shirts zu eng geworden durch meine Brustimplantate. Durch die Brustvergrößerung vor 6 Jahren passe ich leider nicht mehr in meinen alten Blusen rein. Die Brustoperation wurde in der Schweiz ausgeführt. Der Operative Eingriff für meine Brustvergrößerung war ein voller Erfolg. Für meine Körpergröße ist die Körbchengröße 95 DD meiner Brüste voll kommend ausreichend. Unter der Dusche beim Einseifen habe ich immer voll zu tun. Bin aber immer noch ein junges süßes Mädchen und habe einen wundervollen engen Jeans Arsch in meiner Levis Hose. In der Dusche im Badezimmer hängt ein großer Spiegel. Wenn ich mit der hautengen Jeans duschen gehe und mich einseife, da kann ich immer gar nicht glauben was da im Spiegelglas zu sehen ist. Die pinken Stiefel passen sehr gut zu meiner Rüschen Bluse. Darin habe ich eine Top Figur und die Männer schauen mir immer hinterher auf den Straßen von Potsdam. Wenn ich mich im Video selber sehe ist es ja nicht zu glauben, wie extrem schön ich in der sehr engen Levis Jeans als super süßes Mädchen aussehe. Am Samstag ist Disco Party mit Petra aus Potsdam Babelsberg im tiefen Wald am Schloss Sacrow, da absolviere ich sehr oft meine Gymnastik und tanze in meiner sexy Jeans auf dem Tisch am Försterhochstand. Da werden die Männer verrückt bei so einem Anblick. Jeans aus den achtzigern, das war damals total In ! Die Jeans hieß damals noch Nietenhose. Als junges Mädchen waschte ich die ersten Jeans in der Badewanne mit Steine. Da wurden sie dann sehr eng und ich freute mich sehr als junges hübsches Girl. Es gab auch Stonewashed und Moonwashed. Meine enge Levis Damen Jeans sitzte von Anfang an sehr eng an meinen süßen Körper und sie passt heute noch wie angegossen. Bin ja in der Achtziger Mode Welt erwachsen geworden. Bin ja immer ein nettes Mädchen mit sexy Outfit und die Kerle rennen ständig hinter mir her. Bin ja auch eine süße und flotte Biene. *lol* Bin ein Mädel vom Lande mit knackigem Jeans Po. (Jeanspopo)

Young sweet girl, tight Jeans ass and boots. (Very Tight Jeans) Cute Girl and Sexy Outfit. The very tight Levis Jeans for women still sits perfectly on my delicate body. Date of manufacture is 1984. Have the skintight jeans I bought the year twenty years ago and wear it today. Unfortunately, the T shirts are too narrow by my breast implants me. Through breast augmentation 6 years ago, unfortunately I do not fit more pure in my old blouses. The breast surgery has been carried out in Switzerland. The surgical procedure for my breast augmentation was a resounding success. For my height, the cup size is 95 DD breasts my perfectly adequate. In the shower when soaping I've always full. But I am still a young sweet girl and had a wonderful tight jeans ass in my Levis pants. In the shower in the bathroom, a large mirror hangs. When I go take a shower with the skin-tight jeans and soaping me, because I still can not at all believe what is seen as the mirror glass. The pink boots fit very well with my Ruffle Blouse. In it, I have a Top Form and the men look me always running on the streets of Potsdam. When I see myself in the video itself, it's not to believe how extremely beautiful I look as super young sweet girl in the very tight Levis Jeans. On Saturday Disco Party with Petra from Potsdam Babelsberg in deep forest at Sacrow Castle because I'm doing very often my gymnastics and dance in my sexy jeans on the table by the forester stood high. And the men are crazy at such a sight. Jeans from the eighties, which was then totally in! The jeans was still called rivets pants. As a young girl I wash the first jeans in the bath with stones. Since they were very close and I was very happy as young pretty girl. There was also stonewashed and Moonwashed. My tight Levis Jeans for women control exposure from the very beginning very closely to my sweet body and it fits like a glove today. 'M grown up in the eighties fashion world. I am a girl from the land with a crisp jeans ass, Girl with tight jeans ass. Video Link for tight jeans:

   

Hippie Dress - Flower Power Dress Hippie style of 1967 in San Francisco

https://youtu.be/mTGLN-6wvWc

Original Hippie Style Dresses, Flower Children in San Francisco. My original flower dress from San Francisco in the hippie movement. At the end of the film can be very good to know my colorful dirndl dress. As Potsdamer doll I love very the Flowerpower Dress of the hippie era. The original floral dress from San Francisco gave me a good friend that I visited in January. For the hippie dress and a headband was to that one looks good in the video film. I am very fond of the past Hiipie time and would love to live in 1967th. My slogan: Save the whales and flowers for all women in the world. The beautiful hippie dress worn very comfortably. Matching the pink white long socks, the pink ladies boots and thin nylon tights. In this hippie outfit I feel at every party weekend like old times end when the hippie movement of the sixties year.  (Potsdamerpuppe) Videolink Hippie Dress: https://youtu.be/mTGLN-6wvWc  
 

Gymnastik in tight Jeans ass - Gymnastics in the party room (cleaning)
Gymnastikübungen in enger Jeans - Gymnastik im Partyraum (Reinigung)

https://youtu.be/ebYaTapmmZg

Young girl in tight Jeans ass and boots. Gymnastic in tight Jeans ass - In my tight Levis jeans home gym gives me so much fun. By cleaning the party room I graduated in any position the intensive and very healthy gymnastics. The stove was also thoroughly cleaned. At the party table, it is also possible to operate the body gymnastics. There were a few guests to the celebration at Petra fail and the men were very happy about my tight jeans ass with the housework in the guest room. We drank a few bottles of wine and champagne to this fun evening. The next morning I woke up again on to a strange bed. I do not know how I ended up there. But that often comes before with too much consumption of alcoholic beverages. I have been informed today by some party guests, I even lay on the dining table. I would not know but nothing more. The party guests tell me every time in the Single Party, I am a very sweet young girl. Cute Girl and Sexy Outfit. And I'm already so long adult. Greetings from Petra from Potsdam (Potsdam doll). Gymnastik im engen Jeans Arsch bei der Single Party. In meiner engen Levis Jeans macht die Hausgymnastik mir besonders viel Spaß. Bei der Reinigung des Partyraum absolvierte ich in jeder Position die intensive und sehr gesunde Gymnastik. Der Kachelofen wurde auch gründlich gereinigt. Auf dem Partytisch ist es auch möglich, Körpergymnastik zu betreiben. Es kamen noch einige Gäste zur privaten Feier bei Petra in Potsdam Babelsberg und die alten Männer freuten sich sehr über meinen engen Jeans Arsch bei der Hausarbeit im Gästesaal. Wir tranken einige Flaschen Wein und Sekt an diesen lustigen Abend. Am nächsten Morgen wachte ich mal wieder in ein fremdes Bett auf. Ich weiß nicht wie ich dort gelandet bin. Das kommt aber öfters vor bei zuviel Konsum von alkoholischen Getränken. Mir wurde heute mitgeteilt von einigen Partygästen, das ich sogar auf dem Speisetisch lag. Davon weiß ich aber nichts mehr. Die Partygäste erzählen mir jedes mal bei der Single Party, das ich ein sehr süßes Mädchen bin. Dabei bin ich doch schon so lange Erwachsen. Bin aber meistens auch ein nettes Mädchen mit sexy Outfit. Mich lieben ebend die Männer, besonders bei den Nachtpartys. Das wundert mich nicht. Videolink tight Jeans ass: https://youtu.be/ebYaTapmmZg
   

Jeans Kollektion - 10 neue Jeanshosen für den Herbst und Winter 2017/2018
Jeans collection - 10 new jeans pants for autumn and winter
2017/2018

https://youtu.be/q46HGsIJ9KY

Neue Jeans Kollektion besteht aus einer Blind Date Supreme Denim Jeans mit einer wundervollen orangen Strickjacke und Reißverschluss. Der modisch trendige Jeans Rock von Port Louis Gr. M 36/38 mit einer Bundweite ca 38 cm hat vorne 2 Gesäß Taschen und trägt sich einfach super bei Partys und in der Disco. Eine MQ Röhrenjeans ist auch bekannt als Taillenjeans oder Hochbundjeans mit einer Konfektionsgröße 38 und einer sehr feinen hauchdünnen Damenbluse. Die Kuschelige Jeans von TCM trage ich sehr oft beim Arbeiten in Haus, Hof und Garten. Die bequeme Chinohose im lässigen Schnitt als Esprit regular Nadelstreifenhose in Schwarz/Weiß gestreift mit der Größe 36/38 kleidet meinen zarten Körper bei Festlichkeiten und besonderen Anlässen. Die Zerres Hose im Chino Look in der Farbe Hellgrau und 2 Gesäß Taschen mit Knöpfen eignet sich für traurige Veranstaltungen wenn jemand mal Beerdigt wird. Einige X-Mail Strech Kleider mit angenähter Bluse kaufte ich bei KIK schon viele aber dieses Mal musste es eine X-Mail Jeans sein und dazu eine super süße Bluse die auch extrem Sexy und süß wirkt. Eine D&G Jeans von Dolce & Gabbana für die Dame von Welt, sehr günstig gekauft im Sterncenter Potsdam in der Größe Blau mit Camouflage 31/32 (wirklich sehr eng). Eine Street One Jeans in der Weite 32 als Model Salma extra lang im Schnitt, da ich schon zwei Schwarze Jeans von Street One vom Hosentyp Salma Glamour in Größe 30 besitze und mein Damen Kleiderschrank voll ist. Die Boysen's Übergangs Jacke als Langstrickjacke aus angerautem Kuschelstrick und V-Ausschnitt. Es gibt aber auch die gleiche Jacke als Kaschmir-Strickjacke. Die Besonderheiten dieser super weichen Strickjacke sind der besonders auffällige Langarm, perfekter Ärmelabschluss, süße Rippbündchen, feminine Optik, absolute Passform und sehr Figurbetont am weiblichen Geschlecht. Im Film kann man auch sehr gut erkennen, das die Hausgymnastik niemals zu kurz kam. Ich trainierte mit dem Rollator und auch dem Elektrorollstuhl. Die tägliche körperliche Gymnastik ist sehr wichtig für die Gesundheit. Meine neue besonders hautenge Jeans Collection sortierte ich auf dem Tisch noch mal ordentlich nach Farbe und Größen. Lange Kniestrümpfe trage ich sehr gern zum Jeans Rock von Port Louis. Aber bitte unbedingt dazu die passenden langen Damen Lederstiefel tragen. Das sieht einfach super sexy aus und bei der Hausgymnastik ist es auch sehr bequem zu tragen. Gerade wenn es draußen wieder deutlich kälter wird, ist meine orange kuschelige sehr warme Strickjacke absolut Notwendig für die kalte eisigen Herbst und Winter Tage. Wenn die Frühjahr/Sommer-Kollektion 2017 da ist, werde ich mir noch einige Strickjacken mit vielen Schnitten und super tollen Mustern zulegen. Meine kuschelig warme Wohlfühlkleidung begleitet mich jeden Tag durch das raue und ungemütliche Klima der Jahreszeiten. Aktuelle Damenmode kaufte ich auch einmal im Online Shop bei bestimmte aktuelle langen Damen Strickjacken. Der Service der bequemen Online Bestellung ist die versandkostenfreie Lieferung. Kaufe aber immer noch viele Kleider und Hosen im Stern Center in Potsdam ein. Bestellungen für das Wochenende sind dort auch möglich. Man sollte aber vorher unbedingt Anrufen. 

New Jeans collection consists of a Blind Date Supreme Denim Jeans with a wonderful orange sweater and zipper. The fashionable trendy jeans skirt from Port Louis Gr. M 36/38 with a waist ca 38 cm has 2 front hip pockets and simply wears great at parties and in the disco. An MQ skinny jeans is also known as waist jeans or high waisted jeans with a size 38 and a very fine gauzy women's blouse. The Snug jeans of TCM I wear very often when working in the house, yard and garden. The comfortable chinos casual cut as Esprit regular pinstripe pants in black / white striped with the size 36/38 clothes my tender body with festivities and special occasions. The Zerres pants chino look in Light Grey and 2 back pockets with buttons suitable for sad events if someone is times Buried. Some X-mail Strech dress with attached blouse I bought at KIK for many but this time it had to be an X-Mail jeans plus a super sweet blouse also extremely sexy and sweet looks. A D & G jeans from Dolce & Gabbana for the lady of the world, bought very cheap at Star Centre Potsdam in size with blue camouflage 31/32 (really close). One Street One jeans in size 32 as a model Salma extra long on average, as I have already two Black Jeans by Street One of pants type Salma Glamour in Gr 30 and my ladies wardrobe is full. The Boysen's transition jacket as a long sweater Brushed cuddle trick and V-neck. But there are also the same jacket as cashmere sweater. The special features of this super soft sweater are particularly eye-catching long sleeve, perfect cuffs, cuffs sweet, feminine look, absolute fit and very form-fitting on the female sex. In the film, one can see very well, which never came to the house shortly gymnastics. I trained with the walker and also the electric wheelchair. The daily physical exercises is very important for health. My new especially skintight jeans Collection I sorted on the table again properly by color and sizes. Long knee socks I wear very much for jeans skirt from Port Louis. But please be sure to the matching long ladies wear leather boots. That just looks super sexy and at the home gym, it is also very convenient to carry. Especially when it is again out much colder, my cuddly orange very warm sweater is absolutely necessary for the cold frosty autumn and winter days. When the Spring / Summer Collection 2017 there, I'll set me some sweaters with many cuts and super great patterns. My cozy warm feel-good clothes with me every day through the rough and uncomfortable climate of the seasons. Current women's fashion I also bought one in the online shop at certain current long ladies sweaters. The service of convenient online ordering is the no shipping costs. But still buy a lot of clothes and pants in the Stern Center in Potsdam. Orders for the weekend are also possible there. But you should absolutely call beforehand. The film clearly shows the 10 jeans pants : https://youtu.be/q46HGsIJ9KY

   

Hochbundhose und lange Lederstiefel (Hochbundjeans)
High Waisted Jeans and long leather boots
(Highwaist Jeans)

https://youtu.be/3RKs2qtfgRo

Sehr hautenge Hochbundhose (Hüftjeans) und lange Lederstiefel, meine neue Hochbundjeans sitzt Perfekt. Die Hüftjeans ist mein neuer Fashion look für die Modetrends im Herbst 2016 und Winter 2017. High Waisted Jeans oder Röhrenjeans auf meiner privaten Party in Potsdam Babelsberg. Trendig und extrem Schick ist die Hochbundhose aus dem Jahr 2015 und passt zu meiner alten Jeans Collection und der Hochbund Corsage im Kleiderschrank. Meine Brandneue High Waisted Jeans, super eng und sehr hoch geschnitten. Auch die Bluse mit Rüschen ist super stretchig und sieht voll Schick aus zur Damen Jeans Hose. Die braunen Lederstiefel passen gut zu meiner Hochbundhose. Ideal eignen sich bei einer Hüfthose oder Hüftjeans langen Damenstiefel, die bis zum Knie reichen. Der Hochschnitt der Hochbundjeans ist auch oft zu sehen bei Hüftjeans. Meine alten Röhrenjeans sind von der Hochbund länge viel kürzer als diese Waisted Skinny Jeans. Von den 20 Skinny Jeans in meinem Kleiderschrank reichen 2 Damen Jeans Hosen bis zum Bauchnabel. Kaufe mir noch eine Hochbund Corsage Jeans für festliche Anlässe bei den Partys. Bei der neuen High-Waisted Super Skinny Jeans sind die Po Taschen sehr tief angenäht. Werde aber noch an der Hochbund Röhrenjeans die Knöpfe austauschen. Der Gastgeber der Veranstaltung stellte fest, das die Super Skinny Jeans verdammt scharf aussieht an meinem zarten Körper. Bin ja auch ein echtes Partygirl und die neue Hüfthosen Damenjeans sitzt perfekt. Fahre am Montag Morgen in das Sterncenter in Potsdam und kaufe mir noch 2 Damen Hochbundjeans (High Waist Hose). Bei den diskreten Feierlichkeiten freuen sich ja auch die Gäste, mich in einer engen stylischen Hochbundjeans zu sehen. Achte immer sehr das die Hochbundhosen tailliert und figurbetont wirken, da dann auch mein wunderschöner Körper zum Vorschein kommt. Ich trainiere ja auch hart dafür. Kennen Sie eigentlich Ihre richtige Konfektionsgröße ? Bei Damen Oberteilen ist die Kleidergröße 38 und bei Hosen auch. Trage auch oft moderne Damen Bekleidung in verschiedenen Kleidergrößen. Es reicht von den Konfektionsgrößen 36 bis 38. Habe auf dem Schreibtisch eine Umrechnungstabelle für Damenoberbekleidung zu liegen, weil ich sehr oft auch Damenbekleidung aus Übersee bestelle und bei der Freizeitbekleidung diverse Größen angegeben werden die sehr unterschiedlich ausfallen. Trage die High Waisted Jeans jetzt schon eine Woche lang und fühle mich so richtig gut und sexy darin. Bei der diskreten Party am Samstag schauten die Gäste ständig auf meine extrem enge Hochbundjeans. Ein Party Hinkucker für jeden Mann. *LOL* Extrem enge blaue Damen Jeans.

Very high skintight trousers (Jeans) and long leather boots, my new high waisted jeans fits perfectly. The Jeans is my new fashion look for the fashion trends in the fall 2016 and winter 2017. High Waisted jeans or skinny jeans at the party at Petra from Potsdam Babelsberg. Trendy and ultra chic is the high waist trousers from the 2015 and suits my old jeans collection and the high collar corsage in wardrobe. My Brand New High Waisted Jeans, super tight and high cut. The blouse with frills is super stretchy and looks boll Schick made for women's jeans trousers. The brown leather boots go well with my high trousers. Ideal suitable for a hipster or long Jeans women's boots that reach to the knee. The high section of the high collar Jeans is also often seen in Jeans. My old skinny jeans are from the high collar length much shorter than this Waisted Skinny Jeans. Of the 20 skinny jeans in my wardrobe rich 2 Women jeans trousers to the navel. Buy me a high collar Corsage Jeans for festive occasions at the parties. The new High-Waisted Super Skinny jeans Po bags are sewn very deep. But would still exchange at the high waistband skinny jeans buttons. The host of the event noted that the Super Skinny Jeans looks damn hot on my delicate body. Am also a real party girl and the new hipster Women jeans fits perfectly. Drive on Monday morning in the Stern Center in Potsdam and buy myself another 2 ladies high waistband jeans (high waist trousers). In the discrete celebrations also guests, to see me in a tight stylish high waisted jeans happy indeed. Always be sure that the very high waisted trousers and figure-hugging effect, since then my beautiful body emerges. I have been training hard for it, too. Do you really know your correct size? For ladies tops the dress size is 38 and pants also. Carrying too many modern women's clothing in different clothes sizes. It ranges from the standard sizes 36 to 38. Have to lie on the desk conversion chart for women's clothing, because I very often women's clothing from overseas and buy at the leisurewear various sizes are given where they vary greatly. Carrying the High Waisted Jeans now for a week and feel really good at it. In the discrete party on Saturday, guests watched constantly to my extremely tight high waisted jeans. A party hit for every man. * LOL * Extremely tight blue Jeans for women. New jeans mode 2018 in the video: https://youtu.be/3RKs2qtfgRo

   

Gymnastics with Mobility Walking aids ( Mobility Walking )
Gymnastik mit der Mobilen Gehhilfe
(Rollator)

https://youtu.be/7LAep_PXbhI

The mobile walker is irreplaceable in my daily home exercises. For longer distances I use the electric wheelchair. But if I Need help with body exercises, the extremely robust mobile assistant has become indispensable in the household. Even when working in the house, Yard and garden, I use a lot my mobile walker. Especially helpful is the walker in the floor exercises. As I lay always my feet up in the leg exercises. I'm just back and press your legs hip-width apart and put back together. Then I bend your knees slowly to the upper body. Of course, I make sure the back very gently treat. But I lie down on a soft surface. My hip or leg exercises is to maintain an efficient form of exercise around me constantly healthy. The daily workout creates tight legs and a firm ass, I've been through a lot of jogging. Thank makes my mobile walker the home gym training a great figure. Active foot and leg exercises in conjunction with the mobile walker I can from experience every human being only strongly recommend. Gymnastics with the mobile walker is currently all the rage and is keeping everyone fit and healthy. Topic: Gymnastics with Mobility Walking aids. Die mobile Gehhilfe ist bei meiner täglichen Haus Gymnastik unersetzlich. Für längere Strecken benutze ich den Elektrorollstuhl. Wenn ich aber Hilfe bei der Körpergymnastik brauche, ist die äußerst robuste mobile Gehilfe nicht mehr wegzudenken im Haushalt. Auch bei Arbeiten im Haus, Hof und Garten benutze ich sehr viel meine mobile Gehhilfe. Besonders Hilfreich ist die Gehhilfe bei der Fußboden Gymnastik. Da lege ich immer dann meine Füße rauf bei der Beingymnastik. Ich lege mich gerade hin und drücke die Beine hüftbreit auseinander und wieder zusammen. Dann beuge ich langsam die Knie in Richtung Oberkörper. Natürlich achte ich darauf, den Rücken sehr schonend zu Behandeln. Dafür lege ich mich auf eine weiche Unterlage. Meine Hüft oder Bein Gymnastik ist eine effiziente Übungsform um mich ständig Gesund zu halten. Das täglich Workout schafft straffe Beine und einen knackigen Po habe ich ja durch das viele Joggen schon. Danke meiner mobilen Gehhilfe macht das Haus Gymnastik Training eine super Figur. Aktive Fuß- und Beingymnastik in Verbindung mit der mobilen Gehhilfe kann ich aus Erfahrung jeden Menschen nur dringend empfehlen. Gymnastik mit der mobilen Gehhilfe liegt zur Zeit voll im Trend und hält jeden Menschen Fit und Gesund. Thema: Gymnastik mit der Mobilen Gehhilfe, Infovideo: https://youtu.be/7LAep_PXbhI
   

DDR Schminkschrank mit 2 Spiegel zum Aufklappen - VEB Spiegelschrank im Schlafzimmer

https://youtu.be/1vLQLnzzWSg

Der DDR Schmink Spiegelschrank mit zwei Spiegeln steht bei mir im Schlafzimmer direkt neben dem Kleiderschrank. Vor dem Schminktisch mache ich mir jeden Tag hübsch für die Männerwelt. Am DDR Schminkschrank kann man sogar die Spiegel aufklappen und von der Schlafzimmerschrankwand aus die Hausgymnastik betreiben. Der Spiegelschrank aus der VEB Produktion war zu DDR Zeiten sehr begehrt und wurde gern gekauft. Auf dem Spiegel Nachtschrank steht mein Stern Recorder SKR 700. Da kann ich beim Schminken vor dem Spiegelschrank immer gute Musik und Berichte hören. Der Spiegeltisch wird auch sehr oft bei mir als Frisierkommode beim Haare schneiden genutzt. Am Spiegelschminkschrank sind viele Fächer, aber die meisten Utensilien verstaue ich in meiner Aussteuerkommode wo auch jede Menge DDR Ostprodukte drin lagern. Beim Schminken vor dem Schmink Schrank trage ich gerne meine FDJ Bluse weil ich eine Frau mit sozialistischer Erziehung bin. Das FDJ Hemd hänge ich aber dann an der Spiegelkommode auf, wenn es Zeit ist für die tägliche Haus Gymnastik am Schminkspiegel. Im Film kann man auch sehr gut erkennen, wie ich vor dem DDR Schmink Spiegelschrank auf der Stelle Hüpfe, Springe, Hopse und sehr gesunde Beckengymnastik übe, ohne das durch die ständige Vibration vom Fußboden die Spiegelteile größere Erschütterungen ausgesetzt sind. Der Schminktisch ist wirklich sehr Robust und äußerst Stabil mit hoher Standfestigkeit. Den DDR Frisier Kommode Schminktisch benutze ich jeden Tag. Ich liebe meinen Frisier Schminktisch. Ist original ein VEB Produkt aus DDR Zeiten.

The GDR vanity mirror cabinet with two mirrors is with me in the bedroom next to the wardrobe. Before dressing, I'm pretty every day for the world of men. On GDR vanity cabinet you can even open the mirror and run from the bedroom closet wall of the house gym. The mirror cabinet from the VEB production was highly sought after during GDR times and was happy to buy. On the mirror bedside table is my zodiac Recorder SKR 700. Since I can always hear good music and reports applying makeup in front of the mirror cabinet. The dressing table is also very often used to cut the hair at me as dressing table. On mirror vanity cabinet are many subjects, but most utensils I store in my trousseau chest where also a lot of GDR camps East products it. Applying makeup before the makeup cabinet I like to wear my FDJ blouse because I am a woman with a socialist education. The FDJ shirt I hang but then on the dressing table when it's time for the daily home gym on the make-up mirror. In the film, one can see very well how I on the spot Bounce and Jump the mirror parts are in front of the vanity mirror cabinet without the GDR by the constant vibration from the floor exposed to major shocks. Video Link Mirror cabinet: https://youtu.be/1vLQLnzzWSg

   

Lecker Rippchen mit Sauerkraut vom Holzkohlegrill | barbecue ribs with sauerkraut chargrilled

https://youtu.be/4MX5PzS5_OI

Sauerkraut mit Rippchen ist das beste Rezept bei einer Grillparty. Grill Rippchen mit Kraut und frischen Zutaten. Gegrillte Rippchen auf einem Holzkohlegrill, egal ob Schweinerippchen oder Rinderrippchen. Der Genuss des rauchigen Geschmacks ist so Lecker. Das Barbecue ist immer wieder ein Highlight bei den Partygästen. Frische Spareribs vom Rostgrill ist nicht nur ein Grillgericht in der USA, sondern auch bei Petra in Potsdam Babelsberg. Das Rezept für saftige Spareribs eingelegt in einer Gewürzmischung Marinade nach US Rezept. Das saftige sehr aromatische Grillfleisch hat extrem köstlich geschmeckt. Vorher bedarf es aber einer intensiven Vorbereitung des Party Arsenals. Die Bardame mähte den Rasen mit dem Grasmäher unter strenger Aufsicht des Gastgebers. Es musste alles sehr ordentlich sein, wenn die Gäste bei der diskreten Veranstaltung ihre Barbecue Ribs sich schmecken ließen. Um perfekte Spareribs auf dem Grill zu zaubern, bedarf es einer gründlichen Reinigung des Holzkohlegrills. Die Edelstahl Grillroste musste von Dreck und Verkrustungen befreit werden. Mit der Drahtbürste bekam ich den BBQ Grillwagen sehr sauber. Man sollte auf jeden Fall mit einer Spekschwarte den Grillrost einreiben, bevor man die Holzkohlebriketts auffüllt. Ich richte immer verschiedene Wärmezonen auf dem Holzkohlegrill ein, so das die Rippchen gleichmäßig saftig werden. Nur durch die optimale Kerntemperatur auf dem Rostgrill erreicht man die besten Grillaromen im Fleisch. Spareribs sind ebend nicht nur ein traditionelles Grillgericht in der USA, sondern auch bei mir, der lieben Petra in Potsdam Babelsberg. Mein DDR Sternrecorder SKR 700 versorgte mich ständig mit wichtigen Nachrichten aus aller Welt. Mit den Grillbriketts Säcken übte ich zwischendurch neue Gymnastikübungen. Bei der körperlichen Gymnastik ist es völlig egal ob in den Säcken Kohle oder Briketts drin sind. Die BBQ Grillkohle Brikett haben einen sehr guten Brennwert für die Rippchen. Gegrillte Rippchen mit Sauerkraut aus dem Holzfass sind einfach bei jeder Partytreffpunkt Veranstaltung BBQ Kult schlechthin. Auch im Jahr 2017 und 2018 finden wieder viele Grillpartys bei mir statt. Saftige Rippchen mit Sauerkraut ist auf jeden Fall mein Leibgericht geworden. Videolink Rippchenfilm: https://youtu.be/4MX5PzS5_OI

Sauerkraut with ribs is the best recipe for a barbecue. BBQ ribs with sauerkraut and fresh ingredients. Barbecued ribs on a charcoal grill, whether pork ribs or beef ribs. The enjoyment of the smoky flavor is so delicious. The barbecue is always a highlight for the party guests. Fresh spareribs grilled barbecue is not just a grill in the USA, but also in Petra from Potsdam Babelsberg. The recipe for juicy spare ribs marinated in a blend of spices marinade after US recipe. The juicy very aromatic grilled meat tasted extremely delicious. Previously, however, requires an intensive preparation of the Party arsenal. The barmaid was mowing the lawn with the mower under strict supervision by the host. It had everything to be very neat if guests their barbecue ribs could be tasted in the discrete event. To conjure up perfect Spareribs on the grill, it needs a thorough cleaning of the charcoal grills. The stainless steel cooking grids had to be freed from dirt and encrustation. With the wire brush I got the BBQ Grill car very clean. One should definitely rub with a spotting Schwarte the grill before you fill the charcoal briquettes. I always judge a different heat zones on the charcoal grill, so that the ribs are evenly moist. Only through the optimal core temperature on the grate grill to reach the best barbecue flavor in the meat. Spareribs are loving not only a traditional grill in the USA, but also in Petra from Potsdam Babelsberg at the reputable and discreet Party meetings. My GDR Star Recorder SKR 700 constantly provided me with important news from around the world. With the barbecue briquettes sacks I practiced between new gymnastic exercises. During the physical exercises it does not matter whether in the sacks of coal or briquettes inside. The BBQ charcoal briquette have a very good calorific value for the ribs. Grilled ribs with sauerkraut from the barrel are BBQ cult absolutely easy at every party meeting point event. Also found in 2017 and 2018 again many barbecues at Petra instead. Juicy ribs with sauerkraut has become my favorite dish definitely. Video Link ribs movie:

   

DDR Stern Radiorecorder R4200 RFT und FDJ Hemd (Gefunden auf Oma`s Dachboden)

https://youtu.be/SMuFq8YiW14

Meine alte verstaubte FDJ Bluse aus der POS Schule Potsdam und mein RFT DDR Stern Radiorecorder R 4200 fand ich nach vielen Jahren endlich wieder auf dem Dachboden meiner Oma. Das FDJ Hemd ist mir leider zu eng geworden im Brustbereich aber sonst passt es mir Prima. Mein DDR RFT Stern Radiorecorder R 4200 spielt noch einwandfrei die alten DDR Kassetten. Kaufte mir den DDR Stern Radiorecorder damals von dem Geld meiner Jugendweihe. Es lagern noch viele Schätze auf dem Dachboden und darum werde ich morgen mir meine alte FDJ Bluse anziehen, 6 Stück frische Batterien vom Batterietyp C Baby einlegen im Stern Radiorecorder R 4200 und dann suche ich weiter auf dem verstaubten Dachboden nach alte VEB Artikel. Wir haben uns alle riesig gefreut über den Radio Fund. Gefunden auf Oma`s Dachboden. Ist das nicht wundervoll ? Die Bedienungsanleitung, Ersatzteile und ORWO-Kassetten waren sogar auch dabei. Heute hörte ich mir die alten Eisenoxid-Kassetten an auf dem Stern Kassetten Radio Recorder. Der Klang war sehr gut. My old dusty FDJ blouse from the POS school Potsdam and my RFT GDR Star Radio Recorder R 4200 I found after many years finally back in the attic of my grandmother. The FDJ shirt has unfortunately become too tight to me in the chest area but otherwise it suits me Prima. My GDR RFT Stern Radio Recorder R 4200 still plays flawlessly the old GDR cassettes. Bought the GDR Star Radio Recorder time of the money my Jugendweihe. It stored many treasures in the attic and that's why I'm going to put on tomorrow my old FDJ blouse, 6 pieces of fresh batteries on the battery type C Baby insert in Star Radio Recorder R 4200 and then I search more on the dusty attic after old VEB items. We all so happy about the Radio Fund. Found on Oma`s attic. Is not that wonderful? The operating instructions, spare parts and ORWO cassettes were even attending. Today I listened to the old iron-cassettes on the rating cassette radio recorder. The sound was very good. https://youtu.be/SMuFq8YiW14
   

Hollywoodschaukel Reparatur - Instandhaltung und Instandsetzung
Porch swing repair - Maintenance and repair

Die Instandhaltung und Instandsetzung der Hollywoodschaukel bei mir in Babelsberg ist zwingend erforderlich. Das auch weiterhin private Diskrete Treffs für Pärchen und Paare stattfinden können, musste sich die Hollywoodschaukel einer ausführlichen Reparatur unterziehen. Gerätepflege und Wartung sind unerlässlich bei einer Hollywoodschaukel. Wir versuchen die Instandhaltungsarbeiten der Hollywood Schaukel bis Freitag zu beenden, so das am Samstag wieder Diskrete Private Anonyme Treffen für Frauen , Männer und Paare stattfinden können. Der Günther repariert immer sehr gerne etwas und ich durfte ihn sogar zur Hand gehen. Das hat uns viel Freude bereitet. Natürlich durfte meine Gymnastikstunde auch nicht warten. Während der Reparaturarbeiten fiel auch etwas Zeit noch ab für eine gesunde Gymnastik im Haus. Nach intensiven Baumaßnahmen an der Hollywoodschaukel bei Günther wurde heute Vormittag endlich die Arbeiten abgeschlossen. So steht der großen Grillparty am Samstag nichts mehr im Wege. Wir freuen uns schon sehr auf Diskrete und Seriöse Treffen an der Autobahnabfahrt. The maintenance and repair of the porch swing at Günther is imperative. That can continue to be held Discrete meetings for couples and couples, the Swinging a detailed repair had to undergo. Device care and maintenance are essential in a porch swing. We are trying the maintenance of Hollywood to stop rocking to Friday, so that on Saturday Discrete Private Anonymous meetings can be held for women, men and couples in Günther again. The Günther repaired always love something and I got him a helping hand even. That has given us a lot of joy. Of course, my gymnastics lesson was not allowed to wait. During the repair work also some time fell even from a healthy gymnastics in the house. After intensive construction work on the porch swing at Petra this morning the work was finally completed. So the big barbecue on Saturday is no more obstacles. We are looking forward to meeting in Discrete and Reputable on the Motorway bridge Linthe on the road L85 towards Treuenbrietzen.
   

RFT SKR 700 FM Stereo Radio Cassette Recorder aus dem VEB Kombinat Stern Radio Berlin

Mein Stern Radio SKR 700 aus dem VEB Kombinat Berlin funktioniert noch aus DDR Zeiten bis zum heutigen Tage. Der RFT DDR Stereo Kassetten Recorder mit FM Radio läuft exzellent. Wenn ich mit meinem DDR Kassettenrekorder SKR 700 sehr laute Musik im Haus abspiele, dann trage ich mit großem Stolz auch mein FDJ Hemd. Als ehemalige DDR Bürgerin kann man öfters die FDJ Bluse tragen. Die ON LEVEL BATT CONTROL LED Anzeige funktioniert einwandfrei. Der DDR Kassettenrekorder SKR 700 begleitet mich jeden Tag bei meiner Gymnastik im Haus, Hof und Garten. So kann ich jederzeit die aktuellen Nachrichten hören. Habe auch noch ein DDR Stern Recorder im Betrieb zu stehen. Mein RFT Radio wurde zu DDR Zeiten im VEB Kombinat Sternradio Berlin gebaut und läuft bis heute noch einwandfrei. Das eingebaute Radio empfängt die Frequenzbänder LW, KW, MW und UKW. Im RFT Fachgeschäft kostete der SKR 700 stolze 1540 DDR Mark. Das er sein Geld wert ist, merkt man ganz besonders nach so vielen Jahren. Zu den Technischen Daten am Stern Radio kann ich noch folgendes sagen: 2 eingebaute Mikrofone, 2 Teleskopantennen, Pausensuchlauf, Zählwerk, TA/TB, Stereokopfhörer Anschlüsse, 6 x 1.5 Volt Baby C R14
   

Rollator Gehhilfe Gebraucht für Einsatz im Haus - Altenpflegebedarf Altersgerecht
Rollator walker Used for use in the house - Elder care needs

https://youtu.be/7LAep_PXbhI

Die Rollator Gehhilfe ist Gebraucht besonders gut geeignet für den Einsatz im Haus, Hof und Garten. Die Gymnastik am Rolli macht mir besonders viel Spaß. Der gebrauchte Rolator ist im Altenpflegebedarf ideal geeignet für die täglichen Arbeiten im Haus, Hof und Garten. Wenn die Blumen viel Wasser benötigen, kann man auf dem Rollator sogar einen schweren Wassereimer und eine Gießkanne rauf stellen. Im Video ist sehr gut zu erkennen, wie der Rentner Rolli sogar mit schweren Lasten hervorragend zu recht kommt. Wenn ich noch einige gebrauchte Rollatoren benötige, dann hat dieses Model als Trainingsgerät für Gymnastik und zum Transport der Einkaufstüten alle Kriterien bestanden für den zuverlässigen Einsatz als Gehhilfe. Ich muss aber ausdrücklich darauf Hinweisen, das gutes Schuhwerk unerlässlich ist. Sehr robuste Arbeitsschutzschuhe trug ich während der Dreharbeiten zum Film. Der Rasen wurde gemäht mit einem robusten Royal Rasenmäher. Er ist sehr Sparsam im Spritverbrauch und Leistungsstark. Die Arbeitsschutz Schuhe waren von der Marke: Casual Footwear BM4 Style No BM 0247. Es sind extrem robuste Schutzschuhe. Ob man nun einen Rolli Gebraucht und neu kauft, ist jeder Person selbst überlassen. Wir haben unseren Rollator sehr günstig über die Krankenkasse finanziert. Eine gute Gehhilfe ist nun mal Goldwert. Meine tägliche Gymnastik am Rollator förderte mein körperliches Wohlbefinden. Gymnastik am Rollator (Rollatorgymnastik) ist sehr Gesund für die Gelenke, Hüfte, Beine, Becken und Po. Am Ende vom langen Arbeitstag gönnte ich mir eine Wasserdusche mit der Gartenbrause. Bei 34 °C Celsius war es eine willkommene Abkühlung an diesen sehr heißen Sommertag. Die Hofarbeit und intensive Gymnastik mit dem Rollator fordert sein Tribut. War total erschöpft von der sehr schweren Arbeit und legte mich auch anschließend im Partyraum hin zum Schlafen. Es war ein sehr langer anstrengender Tag mit dem Rollator. The walker assistant is used particularly well suited for use in the house, yard and garden. The gym at Rolli makes me so much fun. The cars rollator is ideal in elder care needs for the daily work in the house, yard and garden. When the flowers need lots of water, you can put on the walker even a heavy water bucket and a watering up. The video is very good to see how the pensioners Rolli even excellent comes with heavy loads to right. If the Günther for his partner meeting still needed some used rollators, then this model has as a training tool for gymnastics and for transporting the shopping bags passed all criteria for reliable use as a walking aid. But I must expressly point out the good footwear is essential. Very roboste Working protective shoes I was wearing during the shooting of the film. The lawn was mowed with a robust Royal lawnmower. It is very economical in fuel consumption and Powerful. The labor protection shoes were of the brand: Casual Footwear BM4 Style No BM 0247th There are extremely robust protective footwear. Whether you are a wheelchair used and new purchases, each person is left to itself. We have financed our walker very low on health insurance. A good walker happens to gold value. My daily exercise on the walker promoted my physical well-being. Gymnastics on the walker (Rollatorgymnastik) is very healthy for the joints, hips, legs, pelvis and buttocks. At the end of the long day at work I allowed myself a shower with the garden shower. At 34 ° C Celsius, it was a welcome refreshment on these very hot summer. The farm work and intensive exercises with the walker calls his tribute. Was totally erschöfft of the very hard work and lay down in the party room and then go to sleep. It was a very long exhausting day with the walker. Infovideo: https://youtu.be/7LAep_PXbhI
   

Gymnastik am Rollator - Rollator Gymnastik - Ich bleibe ständig Fit dank meiner neuen Gehhilfe
Gymnastics on the walker - rollator gymnastics - I constantly stay fit thanks to my new walker

https://youtu.be/7LAep_PXbhI

Das ich jetzt immer und zu jeder Zeit Fit bin im Leben, verdanke ich meiner neuen Gehhilfe. Die tägliche Rollator Gymnastik tut mir wirklich sehr gut und ist eine wohltuende Entspannung für Körper und Geist. Ich fahre auch mal mit dem Elektrorollstuhl aber die meiste Zeit verbringe ich am Rollator im Haus, Hof und Garten. Die täglichen Gymnastikübungen dienen ja meiner privaten Gesundheit. Länger Fit bleiben im hohen Alter dank der Gymnastik mit meinem Rolli. Das Video zeigt deutlich wie ich mal den Rollator teste auf Herz und Nieren. Wie ich auch hüpfe und rum springe auf dem Hof, der Rollator gibt mir immer den nötigen sehr sicheren Halt und zuverlässige Standfestigkeit beim Turnen. Werde mir auch einen Rolli kaufen für meine Wanderungen durch den Wald. Die Rolli Mobilität bietet mir größeren Bewegungsraum und als Krankenhilfsmittel auch Vergnügen bei Freizeit, Sport und Spiel. Der Besitzer vom Rollator gibt mir immer anschließend eine wohltuende Nacken- und Schultermassage. Das löst die Verspannungen nach der intensiven Gymnastik mit dem Rolli. Ich bin eine selbstbewusste Frau, der vielseitige Umgang mit dem Rollator begeistert mich jeden Tag auf ein Neues. Mindestens einmal Täglich betreibe ich die Rollator Gymnastikstunde bei Günther. Im nächsten Monat sind sogar Gymnastikveranstaltungen für ältere Senioren geplant, wo dann jeder Teilnehmer ein neues Trainingsgerät erhält für die Gymnastik am Rollator.
I now always and at all times Fit am in life, I owe my new walker. The daily walker gymnastics really am very well and has a soothing relaxation for body and mind. I go sometimes to the electric wheelchair but most of the time I spend on the walker in the house, yard and garden. The daily gymnastic exercises serve yes my private health. Longer Staying fit in old age thanks to the gym with my wheelchair. The video shows clearly how I times the rollator most at Petra. As I hop and rumspringe in the yard, the rollator always gives me the necessary very secure grip and reliable stability in gymnastics. Get me buy a wheelchair for my walks through the woods. The Rolli mobility gives me greater space for movement and health aids as well as pleasure in leisure, sports and games. The owner of the rollator always gives me then a soothing neck and shoulder massage. This solves the tension after intensive exercises with the wheelchair. I am a confident woman, the versatile use of the walker inspires me every day to a new one. At least once a day I operate the rollator gymnastics hour at Günther. Next month, even gymnastics events for older seniors are planned, where each participant then receives a new training device for the gym on walker. Info: https://youtu.be/7LAep_PXbhI
   

FDJ Bluse DDR Hemd Stern Recorder und Diamant Fahrrad

https://youtu.be/SMuFq8YiW14

Gestern fand ich ein Diamant Fahrrad. Eigentlich sind es ja drei Diamant Räder. Von den DDR Fahrrädern der Marken Diamant und MIFA habe ich auch noch 4 in der Scheune zu stehen. Mit einem Diamant Fahrrad fahre ich öfters zum Konsum und hole frischen Kuchen und Wein für Großmutter. Leider wurde die Serienproduktion im Jahre 1985 von Diamant Fahrrädern eingestellt. Würde mir sonst auf jeden Fall wieder ein neues Rad kaufen. Werde aber auf jeden Fall mal die VEB Fahrradwerke Elite Diamant und VEB MIFA Fahrradwerke in Sangerhausen anschreiben, vielleicht haben sie ja noch ein DDR Rad auf Lager zu stehen. Das wäre ja Toll. Originale DDR Fahrrad Ersatzteile haben ich noch genug. Da kann man noch sehr viele DDR Räder mit reparieren. Mir persönlich liegen die Fahrradmodelle der Marke Diamant besonders am Herzen. Darum pflege ich sie auch sehr. Kaufe ja auch mal gebrauchte Fahrräder und neue Fahrräder des Herstellers Diamant wenn der Preis günstig ist. Ich radle täglich mit meinem DDR Fahrrad auf der Großbeerenstraße durch Potsdam.  
   

Longpulli and over knee socks - Long blue sweater with pink knee socks

Gymnastics with long sweaters, Longpulli and over knee socks. Proper and healthy home gym I always operate on the floor in the courtyard. Saturday was again the deadline for the weekly house gym. My striped pink-colored long knee socks and women's shoes are perfect for the blue long sweater. My long knee socks wearing wonderful and go very well with the long dress ladies. My Pink hair also go very well with my women's shoes and the pink very long knee socks. In the evening coming back friends with me over and help with the heavy work in the barn. Of course we also walk together in the woods. Buy me a new dress tomorrow. It must necessarily be very long. In striped knee socks, I feel particularly comfortable as they are very soft on my tender skin. Very long sweater I buy at the Stern Center in Potsdam. Since the clothes selection is very good. Home gym gives me great pleasure and it keeps your body and mind fit. On weekends I wear to the barbeque again a tight jeans and a cute T shirt. The guests want me ever see.
   

Brown leather boots and very tight blue jeans (With short-sleeved winter sweater)
Braune Lederstiefel und sehr enge blaue Jeans
(Mit kurzärmligen Winterpullover)

https://youtu.be/tRrZf0rnAKk

The new brown leather boots go well with a very tight jeans. The walks in the forest stout footwear is essential. My short-sleeved winter sweater keeps me beautiful even in the hot night hikes. I bought the brown leather boots in the Stern Center Potsdam. They were really very inexpensive and are super comfortable. A real comfort at its best. I feel it very much and am extremely happy about the new women's leather boots. The tight jeans is perfect for hiking and also for climbing on the trees in the forest. Braune Lederstiefel und sehr enge blaue Jeans. Die neuen braunen Lederstiefel passen sehr gut zu einer sehr engen Jeans. Bei den Wanderungen im Wald ist festes Schuhwerk besonders wichtig. Mein kurzärmliger Winterpullover hält mich auch bei den Nachtwanderungen schön warm. Habe die braunen Lederstiefel im Sterncenter Potsdam gekauft.Sie waren wirklich sehr Preiswert und sind super Bequem. Ein echter Tragekomfort vom allerfeinsten. Ich fühle mich darin sehr wohl und bin extrem Glücklich über die neuen Damen Lederstiefel. Die enge Jeanshose eignet sich hervorragend zu Wanderungen aber auch zum Klettern auf die Bäume im Wald. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg und das Infovideo zeigt Ihnen auch meine braunen Lederstiefel: https://youtu.be/tRrZf0rnAKk
   

Elektrorollstuhl Praxistest 2017 (Eignung und Bewältigung des Alltags)
Electric wheelchair Practice Test 2017 (suitability and coping with everyday life)

https://youtu.be/7BMm0PSZelw

Elektrorollstuhl oder Rollator ? Der Praxistest 2017 bringt vieles ans Licht. Stärken und Schwächen. Komfortable Elektromobile gibt es viele aber man sollte sich vor dem Kauf unbedingt überzeugen, das die Qualität und der Preis stimmt. Elektro Rollstühle müssen unbedingt einem Praxistest unterzogen werden für die Eignung und Bewältigung des Alltags. Der Günther war mal so freundlich und stellte mir seine Elektrorollstühle und Rollstuhl Rollatoren zur Verfügung für einen Alltagstest. Man merkt sofort das eine ordentliche Gehhilfe unerlässlich ist in Haus , Hof und Garten. Im Krankenhaus wird ja jedem Patient auch ein ordentlicher Krankenfahrstuhl bereit gestellt. Das kann man natürlich dann als Behinderter Mensch auch zu Hause erwarten. Der Rollator erwies sich als äußerst kompakter und sehr wendiger Freund und Helfer auf dem Hof. Ich konnte sogar die Grillreste im Eimer damit transportieren. Die Schwächen liegen aber klar auf der Hand. Für weite Strecken durch das ganze Dorf ist er nicht geeignet. Dafür ist ja der Elektrisch angetriebene Rollstuhl und Elektromobil bestens geeignet. Man kann im Film sehr gut erkennen, wie bequem ich auf dem elektrisch angetriebenen Rollstuhl sehr zuverlässig und äußerst flexibel die engen Kurven und Gassen im Hof bewältige. Für Langstrecken empfehle ich daher einen elektrisch angetriebenen Rollstuhl. Da kommt man nicht so schnell zum Schwitzen als wenn man mit einem manuellen Rollstuhl oder Rollator unterwegs ist. Der Elektro-Rollstuhl wird noch einen ausgiebigen Funktionstest unterzogen um immer für den Günther eine optimale Qualität und Sicherheit zu garantieren. Intensive und regelmäßige Gymnastik während der Bedienung des Elektrorollstuhls oder des Rollator sind unverzichtbar im Haus, Hof und Garten. Im Film sieht man wie regelmäßig ich mit meinem Becken und den Schultern die Lockerungsübungen absolviere. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam. Electric wheelchair or walker? The practical test in 2017 brings much to light. Strengths and weaknesses. Comfortable electric cars there are many but you should verify before buying one, it is true the quality and the price. Electric wheelchairs must always be subjected to a practical test for suitability and coping with everyday life. The Günther time was so friendly and gave me his power wheelchairs and wheelchair rollators available for a Altagstest. One notices immediately that an ordinary walker is essential in the house, yard and garden. At the hospital, each patient is indeed provided also an ordinary wheelchairs ready. This can of course be expected as a disabled person at home. The walker proved to be extremely compact and very manoeuvrable friend and helper on the farm. I was even able to transport the barbecue leftovers down the drain with it. The weaknesses are but obvious. For long distances through the village it is not suitable. For the electrically powered wheelchair and scooter is indeed ideally suited. One can see very well how easily I the tight corners and alleys manageable on the electrically powered wheelchair very reliable and extremely flexible in the courtyard in the film. Therefore, for long-range I recommend an electrically powered wheelchair. Since one can not so quickly to sweat as if you are traveling with a manual wheelchair or walker. The electric wheelchair is still subjected to an extensive functional test to always for Günther to guarantee optimum quality and safety. Intensive and regular gymnastics during the operation of the mobility or the Rollartor are indispensable. In the film, you see how I'm doing the stretching exercises regularly with my pelvis and the shoulders. Greetings from Petra of Potsdam. Videolink: https://youtu.be/7BMm0PSZelw
   

Petra aus Potsdam am Park Schloss Sacrow (Nachtwanderung durch den Wald)
Petra from Potsdam am Schloss Sacrow (Night walk through the woods)

https://youtu.be/ccxqBKtLe_o

Adresse vom Schloss Sacrow: Krampnitzer Str.33, 14469 Potsdam. An der Infotafel in der Fährstrasse stehen alle wichtigen Informationen zum Thema Parkordnung am Park und Unesco Welterbestätte. Das Personal im Schloss Sacrow ist sehr freundlich und zuvorkommend. Einen Ausflug dort hin kann ich jedem nur wärmstens empfehlen. Sehenswürdigkeiten wie die Heilandskirche in Sacrow an der Havel und Wissenswertes über das Schloss Sacrow erwartet sie. Touristinformationen bekommen sie natürlich auch vor Ort. Sehr wichtig sind die nötigen Lockerungsübungen vor der Wanderung. Verschiedene Dehnübungen beugen beginnenden Verspannungen vor. Im Film kann man sehr gut erkennen wie ich an der Infotafel meine Beckenbodenmuskulatur trainiere, weil durch bestimmte Übungen der Beckenboden besonders gut durchblutet wird was sehr wichtig ist vor einer 10 Kilometer langen Wanderung bei Dunkelheit durch den Wald. Unsere nächtliche Gruppenwanderung führte entlang an der Heilandskirche am Port von Sacrow über den Jungfernsee bis zur Hauptstrasse. B2 An der Straßenabzweigung von der Bundestrasse B2 ging es über die Amundsenstraße nach Bornstedt wo ich noch den Chef vom Reitverein abholen musste. Da fand eine private Feier statt bis tief in die Nacht. Anschließend ging es direkt in die Pferdereitanlage. Ich kleidete mich neu ein mit meinem Arbeitsshirt, festes Schuhwerk und bequeme Nylonstrumpfhosen. Dort mußte ich den Pferdestall ausmisten und den Kaltblütern frisches Stroh, Heu und Hafer geben. Natürlich hatte ich während der Arbeitszeit auch ein wenig Zeit für meine täglichen Gymnastikübungen. Den Pferden hat es auch nicht weiter gestört. Die neuen Wandertermine für die Gruppenwanderung stehen schon fest. Wir treffen uns wie immer am Schloss Sacrow an der Infotafel. Ich möchte mich hiermit noch mal Bedanken bei allen Wanderteilnehmern. Es hat uns viel Spaß gemacht und ich freue mich schon sehr auf den nächsten Wandertag am Schloss Sacrow. Address from Schloss Sacrow: Krampnitzer Straße 33, 14469 Potsdam. At the information board in the Fährstrasse all important information about parking regulations at the park and UNESCO World Heritage Site. The staff at Sacrow Castle is very friendly and accommodating. A trip there again I can only recommend to everyone warmly. Attractions such as the Saviour Church in Sacrow an der Havel and interesting facts about the castle Sacrow to expect. Tourist information they get, of course, on site. Very important are the necessary stretching exercises before the hike. Verschiedene stretching exercises help prevent incipient tensions. In the film, one can see very well how I traniere at the information board my pelvic floor muscles, because the through certain exercises Pelvic floor is very well supplied with blood which is very important a vor 10-kilometer walk in the dark through the forest. Our nightly group led hike along the Church of the Redeemer, Sacrow about Jungfernsee to main Strassee. At the road junction of the federal road B2, it went just over the Amundsenstraße to Bornstedt where I still had to pick up the boss from the riding club. As a private party held up was late at night. Then it went straight to the horse riding facility. I dressed a new with my work shirt, sturdy shoes and comfortable nylon tights. There I had the stable mucking out and give the cold-blooded animals fresh straw, hay and oats. Of course, I also had a little time for my daily gymnastic exercises during working hours. The horses it did not bother. The new touring dates for the migration group are already set. We meet as usual at Sacrow Castle on the information board. I would like to thank all participants hereby hiking again. It has made us a lot of fun and I'm really looking forward to the next day of hiking at Sacrow Castle. Infovideo: https://youtu.be/ccxqBKtLe_o
   

Horses feeding in stables - Straw, hay and oats
Pferde Fütterung im Reitstall - Stroh, Heu und Hafer

https://youtu.be/0-ZE-hy1Uno

Pferdefütterung im Reitstall: Heu, Hafer und Stroh sind die wichtigsten Nahrungsmittel bei der Fütterung vom Pferd im Reitstall. Besonders wichtig ist vor der Fütterung der Pferde zu achten, das man die richtige Arbeitsbekleidung trägt und sich ein wenig aufwärmt. Das kann man durch gesunde Gymnastik erreichen. Da der große Chef von der Pferde Reitanlage mir bei der Fütterung der Kaltblüter geholfen hat, war für mich genug Zeit für regelmäßige Körpergymnastik bei dem Pferdefutter. Ich holte auch noch vom Acker frisches Gras und gesunde Kräuter für die Pferde. Der Abteilungsleiter vom Pferdeverband gab mir den guten Ratschlag. Wenn man den Pferden im Stall immer frisches Stroh und Heu bereit stellt, dann geht es den Pferden auch Nachts im Stall sehr gut. Der Chef vom Pferdestall gab mir ständig sehr gute Ratschläge für eine ordentliche Fütterung der Zuchtpferde. Ich füllte den Wasserbehälter noch mit frischen Trinkwasser auf. Die Pferde haben immer großen Durst bei der Wärme im Reitstall. Er war zum Feierabend so Glücklich über die Erfolgreiche Tierfütterung, das er mit mir gleich Tanzen musste im Pausenraum der Arbeiter und Angestellten. Heute darf ich sogar mit dem Pferd über das Kornfeld reiten. Ist das nicht wundervoll ? Horses feeding in stables: hay, oats and straw are the most important food in the feeding of the horse at the stables. It is particularly important to pay attention before feeding the horses that you wear the correct working clothes and warms up a little. This can be achieved through healthy gymnastics. As the big boss of the horse riding center has helped me with the feeding of cold-blooded animals, for me was enough time for regular body exercises with the horse feed. I also brought some fresh from the field grass and healthy herbs for horses. The Head of the horse association gave me good advice. If you always fresh straw and hay provides the horses in the stable, then it goes to the horses in the stable at night also very good. The head of the stables gave me constantly very good advice for proper feeding of breeding horses. I filled the water tank with fresh drinking water still on. The horses have always attached great thirst in the heat in the stables. It was closing time so happy about the successful animal feeding, he had the same dance with me in the break room of the workers and employees. Today I can even ride on horseback through the cornfield. Is not that wonderful ? Horse feeding in the riding stable Video: https://youtu.be/0-ZE-hy1Uno
   

Blind Date Supreme Denim Women Jeans - Sehr enge blaue Jeanshose
Very tight blue jeans pants purchased at Mister Lady Jeans in Star Center Potsdam

https://youtu.be/jHiPrnbf7Fs

Meine neue blaue Jeans ist sehr eng und super bequem. Ich kaufte sie heute bei Mister Lady Jeans im Sterncenter Potsdam. Dort kaufe ich immer meine Jeanshosen. Hatte schon sehr viele Jeans Modelle, aber diese Hose ist die Beste. Der Name der Damenhose ist Blind Date Supreme Denim Woman Jeans in der Größe 30. Die Denim Woman Jeans ist so extrem belastbar was man ja auch im Film sehr gut erkennen kann. Ich laufe mit der Jeans durch Gestrüpp, Äste, Pflanzen, Büsche und Sträucher aber der Jeans macht es nichts aus. Werde sie heute Abend mal in die Waschmaschine stecken das sie auch morgen beim Wandern im Wald sehr gut duftet. Werde auch morgen mit meiner neuen Mister Lady Jeans in den Waldsee schwimmen gehen. Dann kann ich am FKK Strand auch gleich die nasse Hose an den Baumästen zum trocknen aufhängen. Es ist eine wundervolle Hose, sie fühlt sich an meinem zarten Körper so gut an. Es gibt viele Unterschiedliche Waschungen bei den Blind Date Damen Jeans. Mein Favorit ist und bleibt der Jeansladen Mister Lady Jeans im Sterncenter Potsdam, wenn es um sehr gute Jeanshosen geht. Mein Prädikat: Besonders Empfehlenswert ! My new blue jeans is very tight and super comfortable. I bought today at Mister Lady Jeans in Stern Center Potsdam. There I always buy my jeans. Had a lot of jeans models, but these pants are the best. The name of the ladies trousers Blind Date Supreme Denim Jeans Woman in size 30. Denim Jeans Woman is so extremely strong that one can see very well in the film. I run with the jeans through undergrowth, branches, plants, bushes and shrubs but the jeans, it does not matter. Get it now times in the washing machine stuck evening she smells very good while hiking in the woods tomorrow. Will go tomorrow with my new Mister Lady Jeans swim in the lake. Then I can at nudist beach and hang straight to dry the wet pants on the tree branches. It is a wonderful pants, she feels so good on my delicate body on. There are many different washes at the Blind Date Women jeans. My favorite remains the jeans shop Mister Lady Jeans in Star Center Potsdam, when it comes to very good jeans. My rating: Highly recommended! Blind Date Supreme Denim Women Jeans Video: https://youtu.be/jHiPrnbf7Fs
   

Refreshing water shower with the garden hose shower
Erfrischende Wasserdusche mit der Gartenschlauch Brause

https://youtu.be/7gEu_G5v5v4

A cold shower with a garden hose was just right. At 40 ° C Celsius in the shade here in Potsdam I showered me in the garden with the water spray. It was super refreshing and I enjoyed the very cold shower. It was so matter that I still have my black and white dress women wore during the shower. The sun beat down from heaven, and I showered my nylon tights and blue mini skirt with plenty of water from the hose. The black work shoes were up above filled with tap water. It was heaven on earth. Then I went to take the Potsdam Park to sunbathe. I was doing my long knee socks and the apron of my grandma. In the wonderful park my things dried very quickly. So then there was still time for entspanende gymnastics. Well an hour I was completely dry so that we could all go to the Potsdamer Pizzeria. Eine kalte Dusche mit dem Gartenschlauch war genau das Richtige. Es war sehr Erfrischend unter der Gartenbrause: Bei 40°C Celsius im Schatten hier in Potsdam duschte ich mich im Garten mit der Wasserbrause. Es war super Erfrischend und ich genoss die eiskalte Dusche sehr. Es war mir so egal das ich noch mein schwarz weißes Damenkleid trug während der Wasserdusche. Die Sonne brannte vom Himmel und ich überschüttete meine Nylonstrumpfhosen und den blauen Minirock mit viel Wasser aus dem Schlauch. Die schwarzen Arbeitschuhe waren bis oben voll mit Leitungswasser. Es war der Himmel auf Erden. Anschließend ging ich in den Potsdamer Park um ein Sonnenbad zu nehmen. Ich trug dabei meine langen Kniestrümpfe und die Küchenschürze von meiner Oma. In dem wundervollen Park trockneten meine Sachen sehr schnell. So war dann auch noch Zeit für entspannende Gymnastik. Na einer Stunde war ich völlig trocken so das wir alle in die Potsdamer Pizzeria fahren konnten. Siehe Infovideo: https://youtu.be/7gEu_G5v5v4
   

Gymnastics and water shower in cornfield

Gymnastik und Wasserdusche im Getreidefeld

https://youtu.be/VA0JlqRG2h0

38 ° C Celsius heat record in Potsdam. All outdoor pools go very crowded so I had to take care of the necessary refreshment in cornfield. Two large water canisters filled its purpose. As a trained Erntehelferin must provide the necessary refreshment. During the exercises I gathered even cereal grains in the field and the metal bucket filled a little. In the great heat wave I was wearing very thin nylon socks and a blue miniskirt. For sturdy footwear was also taken care of. The black women's boots are very comfortable during harvest use in the field. My new blouse was washed by water shower for the first time properly. It was really refreshing when I tipped the water canister on my delicate body. The heat wave is expected to continue for a while so that you must provide enough cooling. The old kitchen apron I did not want to wash, so I put it in front of the water to the side.Look at the movie. In the corn field there is a large wash shower for me. Greetings from Petra from Potsdam (Potsdam doll)  https://youtu.be/VA0JlqRG2h0  38°C Celsius Hitzerekord in Potsdam. Alle Freibäder fahren sehr überfüllt so das ich für die nötige Erfrischung im Getreidefeld sorgen musste. Zwei große Kanister Wasser erfüllten seinen Zweck. Als gelernte Erntehelferin muss man für die nötige Erfrischung sorgen. Während der Gymnastik sammelte ich auch noch Getreidekörner im Feld ein und der Metalleimer füllte sich auch ein wenig. Bei der großen Hitzewelle trug ich sehr dünne Nylonstrümpfe und einen blauen Minirock. Für festes Schuhwerk wurde auch gesorgt. Die schwarzen Damenstiefel sind sehr bequem beim Ernteeinsatz auf dem Acker. Meine neue Bluse wurde durch die Wasserdusche das erste mal ordentlich gewaschen. Es war wirklich sehr erfrischend als ich die Wasserkanister über meinen zarten Körper kippte. Die Hitzewelle soll noch eine ganze Weile anhalten so das man für genug Abkühlung sorgen muss. Die alte Küchenschürze wollte ich nicht waschen, darum legte ich sie vor dem Wasserbad zur Seite. Sehen sie sich unbedingt auch den Film an. Im Kornfeld gibt es eine große Wasserdusche für mich. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg (Potsdampuppe alias Wanderpuppe)
   

Dangerous road - hardhat and safety vest

Gefährliche Straße - Arbeitsschutz Helm und Warnweste

https://youtu.be/2HJM4eYrQ1c

Black boots and a very tight jeans, which are needed in any case for safety equipment on the road construction site. One should always wear a safety vest and a working helmet. It can even save lives in an emergency. During working hours, I like to wear the black safety shoes and my blue jeans. Since I always feel particularly well during working hours. Safety is now before time and all the staff is very important. The yellow safety helmet protects well from the hot sun. Greetings from Petra from Potsdam (Potsdam doll)  Schwarze Stiefel und eine sehr enge Jeans, das benötigt man auf jeden Fall zur Sicherheitsausrüstung an der Straßenbaustelle. Man sollte unbedingt eine Warnweste und einen Arbeitsschutzhelm tragen. Er kann im Ernstfall sogar Leben retten. Während der Arbeitszeit trage ich gerne die schwarzen Sicherheitsschuhe und meine blaue Jeans. Da fühle ich mich immer besonders gut während der Arbeitszeit. Sicherheit geht nun mal vor und liegt allen Mitarbeitern sehr am Herzen. Der gelbe Sicherheitshelm schützt auch vor der heißen Sonne. Video of the dangerous road: https://youtu.be/2HJM4eYrQ1c
 

FÜR DICH – Illustrierte Zeitschrift für die Frau
FOR YOU - Illustrated magazine for women

https://youtu.be/hA6Vzr1J_K0

Die DDR Wochenzeitung FÜR DICH kam jede Woche mit dem Strickmuster. Der Schnittmusterbogen in der Für Dich Zeitung war sehr nützlich für meine Mutter. Im Film kann man 134 Illustrierte Zeitschriften sehen aus den Jahren von 1966 bis 1974. Der Berliner Verlag lieferte die "Für Dich" Zeitschrift jede Woche pünktlich ins Haus. Die Für Dich war zu DDR Zeiten eine beliebte Unterhaltungszeitschrift und 60 Pfennig waren ein guter DDR Preis für die Frauenzeitschrift. Der Schnittmusterbogen war eine sehr nützliche Beilage der Frauenzeitung. Im VEB Kombinat der Deutschen Demokratischen Republik war sie immer sehr begehrt und auch schnell vergriffen im Speisesaal am Zeitungskiosk. Die 134 DDR Wochenzeitungen fand ich in den unberührten Katakomben von Omas alten Bauernhaus. Diese unterirdischen Gewölbekomplexe nehmen kein Ende in dem Keller des alten Hauses. Es liegen noch sehr viele alte Zeitungen und Zeitschriften dort unten. Wer weiß was dort unten im gesamten Keller noch für grauenvolle oder auch wundervolle Geheimnisse auf mich warten. Normalerweise müsste ich mal eine Gruppe Archäologen in diese Katakomben runter schicken zum Erforschen der langen dunklen Gänge und Räume. In einem Raum liegen noch viele zusammengebundene Bündel und Zeitungspakete mit DDR Zeitungen und Zeitschriften die mit Sicherheit mal zur Altstoffannahmestelle (SERO) gebracht werden sollten aber dort nicht ankamen. Für diesen Film habe ich mich extra sehr Hübsch gemacht. Meine Garderobe bestand aus pinkfarbenen Lederstiefel, meine schwarz weiß gestreiften langen Kniestrümpfe, das wunderschöne langärmlige schwarze Kleid, der blaue kurze Minirock den man sehr gut unter Omas alter Kittelschürze erkennen kann. Die Küchenschürze trug ich sicherheitshalber wegen den sehr verstaubten Zeitschriften für die Frau. Nach der Vorführung der Wochenillustrierten "Für Dich" nahm ich im Park auf der Parkbank platz und sah mir zwei Zeitschriften aus dem Jahre 1966 an. Das Wetter war wirklich wunderschön und die Sonne brannte auf meiner zarten Haut. The GDR weekly newspaper FOR YOU came every week with the knitting pattern. The pattern chart in the newspaper for you has been very useful for my mother. In the film you can see 134 Illustrated magazines from the years from 1966 to 1974. The Berliner Verlag supplied the "For You" magazine every week time to the house. The For You was in GDR times a popular entertainment magazine and 60 Pfennig was a good price for the GDR women's magazine. The pattern chart was a very useful supplement to the newspaper woman. In VEB Kombinat the German Democratic Republic it was always highly sought after and also quickly sold out in the dining room at the newsstand. The DDR 134 weekly newspapers I found in the pristine Catacombs grandmas old farmhouse. These subterranean vault complexes have no end in the basement of the old house. There are a lot of old newspapers and magazines down there. Who knows what there waiting below in the entire cellar nor horrible or wonderful mysteries to me. Normally I would have times a group archaeologists in these catacombs send down to explore the long dark corridors and rooms. In one room there are still many bound together bundles and newspaper bundles with DDR newspapers and magazines should be brought to Altstoffannahmestelle (SERO) certainly times but not got there. For this film, I have made myself an extra pretty. My wardrobe consisted of pink leather boots, my black and white striped long knee socks, the beautiful long-sleeved black dress, the blue short miniskirt one can very well identify with grandma's old smock. The apron I wore a precaution because of the very dusty magazines for women. After the demonstration the week magazine "Für Dich" I took in the park on the park bench and watched me two magazines to from 1966. The weather was really beautiful and the sun beating down on my tender skin. Videolink: https://youtu.be/hA6Vzr1J_K0
   

Care Bed - Pflegebett Dali II mit 24 Volt (Pflegebett Praxistest - Care Bed practice test)

https://youtu.be/8djoaIbPF04

Instructions for the care bed Dali II with 24 volts. In the hospital, everything was operated by electricity at my bedside. The new nursing bed is ideal for the elderly and disabled. The backrest, the foot and the bed itself can be adjusted electrically individuel with a remote control. Comfort at the highest level thanks to this very modern nursing bed. The senior bed is extremely stable and designed so that even older people with this technology are properly cope. Care beds there are many in the world but the Dali II hospital bed with a 24 volt electrical voltage is unique. My grade: Best technology and brand quality from Germany. Of course, this care bed a detailed and easily understandable Manual for instructions. Gebrauchsanweisung für das Pflegebett Dali II mit 24 Volt. Im Krankenhaus war auch alles Elekrisch bedienbar an meinem Krankenbett. Das neue Pflegebett ist bestens geeignet für ältere und behinderte Menschen. Die Rückenlehne, das Fußende und das Bett selber lassen sich individuell elektrisch mit einer Fernbedienung einstellen. Komfort auf höchsten Niveau dank diesem sehr modernen Pflegebett. Das Seniorenbett ist äußerst Stabil und so konstruiert, das gerade ältere Menschen mit dieser Technik einwandfrei zurecht kommen. Pflegebetten gibt es viele auf der Welt aber das Dali II Pflegebett mit 24 Volt Bordspannung ist einmalig. Mein Prädikat: Beste Technologie und Markenqualität aus Deutschland. Natürlich ist zu diesem Pflegebett eine ausführliche und leicht verständliche Bedienungsanleitung dazu.  Video zum  Pflegebett Praxistest - Care Bed practice test :  https://youtu.be/8djoaIbPF04
   

suck dust with Vacuum cleaner - Staub saugen mit dem Staubsauger

https://youtu.be/00gZE19xxwI

The Dirt Devil vacuum cleaner Twinfinity is very good to suck dust and dirt in the home, yard and garden. The very strong suction absorbs everything in the room. In the film, you can see very well how much dust is on the floor. About 5 centimeters lay on the carpet and I had two times to empty the filter of the vacuum cleaner. It was a small room but it was extremely much dust, lint and dirt. Of course for me was at the end of the work a little house gym left. The whole dust was vacuumed and the carpet was again very clean. As I lay down then they're on the floor and practiced my daily exercises. Der Dirt Devil Staubsauger Twinfinity ist sehr gut zum absaugen von Staub und Schmutz im Haushalt, Hof und Garten. Die sehr starke Saugkraft saugt alles auf im Zimmer. Im Film kann man sehr gut erkennen wie hoch der Staub auf dem Fußboden liegt. Ungefähr 5 Zentimeter lagen auf dem Teppich und ich musste zwei mal den Filter des Staubsauger entleeren. Es war nur ein kleiner Raum aber es lag extrem viel Staub, Fusseln und Dreck. Natürlich war für mich am Ende der Arbeit auch ein wenig Hausgymnastik übrig. Der gesamte Staub war weggesaugt und der Teppich war wieder sehr sauber. Da legte ich mich dann auch mal auf dem Boden und übte meine Tagesgymnastik. Sie tat mir sehr gut. Das Video zum Staubsauger können Sie hier sehen: https://youtu.be/00gZE19xxwI
   

Black Hoodie tight jeans pink boots

Schwarzer Hoodie mit sehr enge Jeans und pinke Stiefel

https://youtu.be/PLwv4ol4dl8

My new summer collection for 2017 is now finally ready. The whole Qutfit consists of a beautiful black hoodie features. Matching an extra particularly tight blue jeans with white belt. The pink gloves fit exellent to the shiny pink boots. My brand new hair style has some pink streaks that one can very well recognize my hair. The new skinny jeans sits particularly skin-tight on the legs, pelvis and buttocks. Ideal if you want to run daily at home healthy gymnastics. It is super comfortable to wear anything. Meine neue Sommerkollektion für das Jahr 2017 ist jetzt endlich fertig. Das gesammte Qutfit besteht aus einem wunderschönen Schwarzen Hoodie mit Kapuze. Dazu passend eine extra besonders enge blaue Jeans mit weißen Gürtel. Die pinkfarbenen Handschuhe passen exzellent zu den glänzenden pinken Stiefel. Meine brandneue Frisur hat auch einige pinke Strähnen, das kann man ja sehr gut erkennen an mein Haar. Die neue Skinny Jeans sitzt besonders hauteng an Beinen, Becken und Po. Ideal wenn man täglich zu Hause gesunde Gymnastik betreiben möchte. Es ist alles bequem zu tragen. https://youtu.be/PLwv4ol4dl8
 

FDJ Hemd und DDR Kinderwagen VEB Zekiwa

https://youtu.be/pRKzYmfRTh4

Freie Deutsche Jugend der DDR war mein Leben. In der Deutschen Demokratischen Republik wurde ich durch die Freie Deutsche Jugend zum erwachsenden Mädchen erzogen. Der DDR Kinderwagen aus dem VEB ZEKIWA Werk Zeitz ist eine sehr große Erinnerung für mich an die guten Zeiten der DDR. Mein junges Leben als kleines Mädchen durfte ich bei der FDJ in der POS Schule Potsdam erleben. Da bin ich sehr stolz darauf und mächtig glücklich. Im Film kann man auch sehen wie ich intensive Gymnastik mache. Den DDR Zekiwa Kinderwagen mit Verdeck und sehr guten Reifen schob ich kreuz und quer durch das Zimmer. Hochwertige Qualität kam in DDR Zeiten immer aus dem VEB ZEKIWA Werk in Zeitz. Der Kinderwagen ist äußerst robust und nach so vielen Jahren immer noch voll Einsatzbereit für das nächste kleine Baby. Die Räder vom Kinder Wagen müssen mal bei Gelegenheit ordentlich geölt werden. Die FDJ Bluse ist etwas eng geworden aber ich trage das Blauhemd mit vollem Stolz. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam. Free German Youth of the GDR was my life. In the German Democratic Republic, I was educated by the Free German Youth for deriving girls. The GDR stroller from the VEB ZEKIWA Zeitz is a very great reminder for me of the good times of the GDR. My young life as a little girl I was able to experience in the FDJ in the POS Sciences Potsdam. Since I am very proud and mighty happy. In the film, you can also see how I'm doing intense exercises. The GDR Zekiwa stroller with canopy and very good tires I pushed back and forth across the room. High quality came in GDR times getting out of the VEB ZEKIWA plant in Zeitz. The stroller is extremely robust and after so many years still fully Ready for the next little baby. The wheels of the stroller must be oiled properly on occasion times. The FDJ blouse has become a bit tight but I wear the blue shirt with full pride. Videolink für FDJ Hemd und DDR Kinderwagen VEB Zekiwa: https://youtu.be/pRKzYmfRTh4
   

Home gym while vacuuming - suck dust
Hausgymnastik beim Staubsaugen

https://youtu.be/fBAd1IR6_xI

Good gymnastics is very important to me. Every day I'm doing body exercises. On Easter weekend in 2017 was the big housecleaning turn. When vacuuming the room I used the unique opportunity for intensive healthy gymnastics. The bedroom has a large mirror cabinet. And before I sucked with the vacuum cleaner dirt from the floor. And I constantly ran my gymnastics for abdomen, pelvis, legs and buttocks. After cleaning the room I noticed how my physical condition was much better after relaxing exercises while vacuuming. I would recommend everyone further it is only a matter of urgency. Take advantage of the time the dust suction and do a little gymnastics. That will do them very well. Gute Gymnastik ist für mich sehr wichtig. Täglich absolviere ich Körpergymnastik. Am Osterwochenende im Jahr 2017 war der große Hausputz an der Reihe. Beim Saugen des Zimmers nutzte ich die einmalige Gelegenheit für intensive gesunde Gymnastik. Im Schlafzimmer steht der große Spiegelschrank. Und davor saugte ich mit dem Staubsauger den Schmutz vom Fußboden. Dabei führte ich kontinuierlich meine Gymnastik durch für Bauch, Becken, Beine und Po. Nach der Zimmerreinigung merkte ich wie mein körperliches Befinden gleich viel besser war nach der entspannten Gymnastik beim Staubsaugen. Ich kann es nur dringend jeden Menschen weiter empfehlen. Nutzen sie die Zeit beim Staub Saugen und machen ein wenig Gymnastik. Das wird ihnen sehr gut tun. https://youtu.be/fBAd1IR6_xI
   

Office chair exercise test - Bürostuhl Belastungstest Praxistest 2017

https://youtu.be/0GcOdYIxsF8

Extreme stress test office chair. The chair is with me every day difficult in use and has been an extreme test subject today. When will I know my boss chair Guests also contributes sure he must be tested for functionality. The functionality of the office chair know many specifics. the Swivel chair has extravagant features, which increases the system functionality significantly. I pulled and tugged constantly on the executive chair around, but the system functionality held the rigors of continuous stood. He is definitely well as computer chair ideally suited. Whether I will buy an office chair or executive chair I do not know today. As long as my 10 years old Desk chair hällt, I do not need a new swivel chair. After the stress test today, I can be very sure that the office chair many decades will perform his duties. Bürostuhl Belastungstest Extrem: https://youtu.be/0GcOdYIxsF8  Der Bürosessel ist bei mir jeden Tag schwer im Einsatz und wurde heute einem Extremtest unterzogen. Wenn ich wissen will das mein Chefsessel auch Gäste sicher trägt, muss er auf Funktionalität getestet werden. Die Funktionsvielfalt des Bürostuhles weißt viele Besonderheiten auf. Der Drehstuhl hat extravagante Ausstattungsmerkmale, was die Systemfunktionalität deutlich erhöht. Ich hüpfte und sprang pausenlos auf dem Chefsessel herum, aber die Systemfunktionalität hielt den starken Beanspruchungen kontinuierlich stand. Er ist auf jeden Fall auch als Computerstuhl bestens geeignet. Ob ich wieder ein Bürostuhl oder ein Chefsessel kaufen werde weiß ich heute noch nicht. So lange mein 10 Jahre alter Schreibtischstuhl hält, benötige ich kein neuen Drehstuhl. Nach dem Belastungstest von heute kann ich mir sehr sicher sein, das der Bürostuhl noch viele Jahrzehnte seinen Dienst verrichten wird.
   

Mini skirt and knee socks in the shower
Minirock und Kniestrümpfe in der Dusche

https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y

The pink-colored mini skirt and long striped knee socks I got today in the shower and cleaned my dirty clothes. Even the blue winter sweater has an urgent need cleaning. The very warm water to shampoo my clothes cleaned very thoroughly. I dress very much like the knee socks. Including a nylon tights are very pleasant. The bathroom was very warm so I could wash my wardrobe thoroughly. The jump test with my beautiful mini skirt was a great success. I am very happy that it looks beautiful. For Easter in 2015 but I lay me by candlelight in the bath with a glass of champagne. Mit dem rosafarbenden Minirock und den langen gestreiften Kniestrümpfe stand ich heute unter der Dusche und reinigte meine schmutzigen Sachen. Auch der blaue Winterpullover hat dringend eine Reinigung nötig. Das sehr warme Wasser mit dem Shampoo reinigte meine Kleider sehr gründlich. Ich trage sehr gerne die Kniestrümpfe. Darunter ist eine Nylonstrumpfhose sehr angenehm. Im Badezimmer war es sehr warm so das ich meine Garderobe gründlich waschen konnte. Der Sprungtest mit meinem wunderschönen Minirock war ein großer Erfolg. Ich bin sehr glücklich darüber das es schön aus sieht. Zum Osterfest im Jahr 2015 lege ich mich aber bei Kerzenschein in die Badewanne mit einem Glas Sekt. Gehe fast jeden Tag mit meinem Minirock unter der Dusche. So bleibt er immer sauber und duftet sehr frisch nach Lawendel. Videolink für Overknee Stockings Extra long Overknee Socks:  https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y 
   

FDJ Hemd - Freie Deutsche Jugend der DDR

https://youtu.be/jG1rwQZkC5o

Vorwärts, Freie Deutsche Jugend voran, das war der Slogan in der POS Schule Potsdam beim Fahnenappell. Die FDJ Bluse trug ich mit vollem Stolz da das Blauhemd uns auszeichnete als Nachwuchsorganisation der DDR Partei. Oft sangen wir beim Marschieren auch Lieder wie Bau auf, Bau auf Freie deutsche Jugend bau auf. Die Polytechnische Oberschule Potsdam lehrte uns auch das Thälmann Lied, was ich bis heute noch beherrsche. Meine alte FDJ Bluse lag über 20 Jahre auf dem Dachboden. Gestern probierte ich sie mal an ob sie noch passt. Leider bin ich nicht mehr das kleine Schulmädchen von Damals. Im Laufe der Jahre entwickelte ich mich im Brustbereich dermaßen, das die Knöpfe des FDJ Hemd nicht mehr sich schließen lassen. Zu dem FDJ Hemd passt sehr gut mein rosafarbener Minirock und meine langen Kniestrümpfe. Die Freie Deutsche Jugend der DDR hallte ich immer stets in sehr guter Erinnerung und ein wichtiger Teil meines jungen Lebens. Mich erfüllt es mit größtem Stolz, in der DDR aufgewachsen zu sein. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam mit ihrer FDJ Bluse. Muss sie mal wieder Bügeln, sie hat schon einige Falten. FDJ Shirt - Free German Youth of the GDR: Forward, Free German Youth ahead, that was the slogan in the POS school in Potsdam flag ceremony. The FDJ Bluhse I wore with full pride because the blue shirt distinguished us as a youth organization of the GDR party. Often we sang the songs as well as machine construction on, building on Free German youth build on. The Secondary School Polytechnic Potsdam also taught us the Thälmannlied, which to this day I still behersche. My old FDJ Bluhse was over 20 years in the attic. Yesterday I tried them at times if it still fits. Unfortunately, I am no longer the little Schoolgirl by that time. Over the years I developed in the chest area so that no longer close the buttons of the shirt itself FDJ to let. To the FDJ shirt fits very well my pink mini skirt and my long knee socks. The Free German Youth of the GDR, I always always echoed in a very good memory and an important part of my young life. Me fills it with the utmost pride in being grown up in the GDR.    Videolink für das FDJ Hemd der Freien Deutschen Jugend der DDR : https://youtu.be/jG1rwQZkC5o
   

Showers in the bathroom - Clothed with things

https://youtu.be/uLWQxHl7gKg

I'm going to shower at least once a week. This is very important for personal hygiene. Due to the gym I was so sweaty that I went in the bathroom the same with my gym clothes under the shower. My blue sweater was no longer in the washing machine since 6 months. Well I took the opportunity and waschte him under the hot shower with very good shampoo. Always use the Schauma shampoo by Schwarzkopf. This is very good for my delicate skin. The very hot water in the shower also cleaned my jeans and the ladies tights. Will always go in the future with things in the shower. This saves on costs for the duration of the washing machine. For my pink hair I used a hair net from grandmother. As were my beautiful hairstyle also obtained after washing in the bathroom. For tonight, a neighbor has agreed to wash my back when I'm showering again. That's very nice of the old man. The next laundry day is scheduled for Friday evening. The kettle must ensure there are always enough hot water, the cleaning of the shower and nothing can stand in the way.  After the washing procedure I hopped in the shower, so the water could drain off the sweater. Greetings from Petra from Potsdam. Ich gehe mindestens einmal in der Woche duschen. Das ist sehr wichtig für die Körperhygiene. Durch die Gymnastik war ich dermaßen durchgeschwitzt, das ich im Badezimmer gleich mit meinen Sportsachen unter die Dusche gegangen bin. Mein blauer Pullover war schon seit 6 Monate nicht mehr in der Waschmaschine. Da nutzte ich die Gelegenheit und waschte ihn unter der heißen Dusche mit sehr guten Shampoo. Benutze immer das Schauma Shampoo von Schwarzkopf. Das ist sehr gut für meine zarte Haut. Das sehr heiße Wasser unter der Dusche reinigte auch meine Jeans und die Damenstrumpfhose. Werde in Zukunft immer mit Sachen in die Dusche gehen. Das spart auf Dauer die Kosten für die Waschmaschine. Für meine pinken Haare benutzte ich ein Haarnetz von Großmutter. Da blieben meine wunderschöne Frisur auch erhalten nach dem Waschen im Badezimmer. Für heute Abend hat sich ein Nachbar bereit erklärt, mir den Rücken zu waschen sobald ich wieder Duschen gehe. Das ist sehr nett von dem alten Herrn. Der nächste Waschtag ist geplant für Freitagabend. Im Wasserkessel muss dafür immer genug warmes Wasser sich befinden, so das der Reinigung unter der Dusche auch nichts mehr im Wege stehen kann. Nach dem Waschvorgang hüpfte ich in der Duschkabine, so dass das Wasser vom Pullover ablaufen konnte. Nach einer langen Wanderung durch den Wald ist man dermaßen durchgeschwitzt, da ist es super Praktisch gleich mit Sachen unter die Dusche zu hüpfen. So spart man sich das Wasser für die Waschmaschine. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam (Wander - und Jogging - Maus) Videolink vom Duschen:  https://youtu.be/uLWQxHl7gKg
   

Overknee Stockings - Extra long socks (Color black and white striped)
Kniestrümpfe - Extra lange Socken (Farbe schwarz weiß gestreift)

https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y

Black and white striped thigh high stockings in modern zebra look. The extra-long knee socks fit perfectly, slide and do not pinch the body. For my daily gym the long thigh socks are ideal. Underneath I wore a fine black nylon pantyhose. The striped thigh high socks wear particularly well on a ladies tights. The pink gloves complement the time my current hair color. The strapless knee-length socks are so soft and cuddly at my tender skin that I do not feel at home gym. Will definitely still high heels in the color pink because these will get me well with my striped thigh high socks fit long. After the home gym dinner was cooked what you can see at the end of the film. There was a very tasty pasta with tomato sauce. The onions were particularly long browned in the pan as well as the wieners. It has all the people at the table tasted excellent. The long striped knee socks I wear very often while jogging in the forest. They are very breathable and the color black and white, they really liked me. But in the forest I use then my hiking boots for jogging. Schwarz weiß gestreifte Overknee Strümpfe im schicken modernen Zebra Look. Die extra langen Kniestrümpfe passen wunderbar, rutschen und kneifen nicht am Körper. Zu meiner täglichen Gymnastik sind die Overknee Lang Socken ideal. Darunter trug ich eine feine schwarze Nylon Strumpfhose. Die gestreiften Overknee socks tragen sich besonders gut auf einer Damen Strumpfhose. Die pinken Handschuhe ergänzen zur Zeit meine aktuelle Haarfarbe. Die halterlosen Kniestrümpfe sind so weich und anschmiegsam an meiner zarten Haut das ich sie bei der Haus Gymnastik gar nicht spüre. Werde auf jeden Fall noch High heels in der Farbe Pink mir besorgen da diese dann besonders gut zu meinen gestreiften Overknee Lang Socken passen. Nach der Hausgymnastik wurde das Abendessen frisch zubereitet was man am Ende des Filmes sehen kann. Es gab Nudeln mit einer sehr schmackhaften Tomatensoße. Die Zwiebeln wurden besonders lange in der Pfanne angebraten wie auch die Wiener Würstchen. Es hat allen Personen am Tisch ausgezeichnet geschmeckt. Die langen gestreiften Kniestrümpfe trage ich auch sehr oft beim Joggen im Wald. Sie sind sehr Atmungsaktiv und in der Farbe Schwarz Weiß gefallen sie mir sehr gut. Im Wald benutze ich aber dann meine Wanderstiefel zum Joggen.  Videolink für die wundervollen Kniestrümpfe: https://youtu.be/uQj2yC-Es7Y
   

Deutsche Volkspolizei Uniform NVA DDR MdI Vopo

https://youtu.be/SaknRfCKUtQ

Die Vopo Uniform aus alten DDR NVA Beständen passt mir sehr gut. Zu der Deutschen Volkspolizei Uniform ist eine Jacke, ein Waffengürtel, eine Dienstjacke, eine grüne Hose und Schlips. Das weiße Hemd hängt auch noch im Dienstschrank bei Vater. Er war sehr lange bei der Deutschen Volkspolizei in der DDR. Jetzt ist er Rentner. Heute durfte ich die Volkspolizei Uniform mal tragen. Bekomme die Dienstjacke aber leider nicht zu, da mein Oberkörper doch ein wenig fülliger ausfällt wie bei meinem Vater. Die Stiefelhose für Unterführer und Offiziere steht auch noch im Schrank. Seine Dienstzweige bestanden aus Schutzpolizei und Verkehrspolizei bei der Autobahn. Die Volkspolizei Organe sorgten immer für wetterfeste Uniformen und Ausrüstung während der Dienstzeit. Im Kleiderschrank von meinem Vater befinden sich noch sehr viele DDR Uniformen. Während der Filmaufnahmen übte ich wieder etwas Gymnastik. Leider bekam ich die Volkspolizei Dienstjacke nicht zugeknöpft was man auch erkennen kann. Bei weiteren Wanderungen im Wald ist der Waffengürtel sehr nützlich. Da kann ich immer eine Banane reinstecken für den kleinen Hunger beim Joggen in den Wäldern. For all English-speaking audience: The People's Police Uniform from old DDR NVA stocks suit me very well. To the German People's Police Uniform is a jacket, a gun belt, a Service jacket, green trousers and tie. The white shirt also depends still on duty cabinet with father. He was very long at Deutsche German police in the GDR. Now he is retired. Today I was allowed to wear the People's Police Uniform times. Do not get the service jacket but unfortunately to, as my upper body but a little fuller fails like my father. The boots pants for NCOs and officers is still in Cabinet. His service branches consisted of police and traffic police on the highway. The People's Police were a permanent organs for weather uniforms and equipment during the service period. In the closet of my father are still very many East uniforms. During the filming, I practiced something gymnastics. Unfortunately, I got the people's police service jacket unbuttoned what you can see. For further hikes in the forest belt of weapons is very useful. Since I can always poke a banana for a snack while jogging in the woods. Videolink: https://youtu.be/SaknRfCKUtQ
   

Gymnastics in single party room (spring 2017)

Gymnastik im Single Party Raum (Einzelpartyraum)

https://youtu.be/Kmd62cj8-Ho

On April 21, 2017 our large single party was held. After I had the party room cleaned thoroughly, of course, was the time for a little relaxation exercises. At the party, many guests had traveled from far away. Trained as a waitress I served during the event, all party guests and serve food and drinks. Important in the pool aerobics is the gentle circles the upper body. It is very easy to see at the end of the film. Just the slow swing from the pelvis to the neck leads to success in physical activity. At the party, some participants found their partner for life made me happy. At this auspicious occasion I wore my wonderful blouse, very tight jeans and long pink colored women's boots. The party guests were very happy with my work and even gave me a tip. Is not that nice ? Basin area then I cleaned the dishes, dirty plates and cutlery for guests. It was a lot of work but it was worth it. If done regularly his relaxation exercises during work, then the body will remain active during the party. Für alle deutschsprachigen Videozuschauer: Am 21. April 2017 fand unsere große Single Party statt. Nachdem ich den Partyraum gründlich gereinigt hatte, war natürlich die Zeit für ein wenig Entspannung Gymnastik. Bei der Party waren viele Gäste angereist von sehr weit her. Als gelernte Kellnerin bediente ich während der Veranstaltung alle Partygäste und servierte das Essen und die Getränke. Wichtig ist bei der Becken Gymnastik das sanfte Kreisen des Oberkörpers. Es ist sehr gut zu erkennen am Ende des Film. Gerade das langsame Schwingen vom Becken bis zum Hals führt zum Erfolg der körperlichen Bewegung. Bei der Party fanden auch einige Teilnehmer den Partner fürs Leben was mich sehr freute. Zu diesem feierlichen Anlass trug ich meine wundervolle Bluse, sehr enge Jeans und die langen pinkfarbigen Damenstiefel. Die Partygaste waren mit meiner Arbeit sehr zufrieden und gaben mir sogar ein Trinkgeld. Ist das nicht schön ? Am Waschbecken reinigte ich dann das Geschirr, die schmutzigen Teller und das Besteck von den Gästen. Es war viel Arbeit aber es lohnte sich sehr. Wenn man während der Arbeitszeit seine Entspannungsübungen regelmäßig macht, dann bleibt der Körper auch aktiv während der Party.  https://youtu.be/Kmd62cj8-Ho
   

Baufix Zaun und Gartenlasur für Pergola Holzanstrich

https://youtu.be/IUT9gBM0om4

Holzlasur für meine Pergola, natürlich die gute Baufix Zaun und Gartenlasur für Holzanstrich. Sie zieht sehr schnell in das Holz ein und nach dem zweiten Holzanstrich war alles schön fertig. Mein Prädikat zu dieser Holzlasur: Besonders Wertvoll und sehr ergiebig ! Nach dem Anstrich meiner Pergola war der 5 Liter Kanister noch so gut wie voll. Werde mir auf jeden Fall von dieser exzellenten Holz Lasur noch ein paar Kanister zulegen als Reserve. Als Vorsichtsmaßnahme trug ich die alte Küchenschürze von meiner Oma. Sie schütze mich vor Farbspritzer bei dem Holzanstrich. Wood Stain for my pergola, of course, the good Baufix Fence and Garden Stain for wood coating. She is very easily into the wood and after the second wood finish everything was beautifully finished. My rating for this Holzlasur: Especially valuable and very productive! After painting my pergola of 5 liters was still as good as full. Will I still definitely get this exellent Holzlasur a few cans in reserve. As a precaution I wore the old kitchen apron from my grandma. You protect yourself against splashes of color in the wood coating. The video of Baufix fence and garden glaze for pergola can be found here: https://youtu.be/IUT9gBM0om4
   

Single Party Treffen 2017 (Vorbereitungen im großen Partyraum, Singletreffen 2017)

https://youtu.be/Kmd62cj8-Ho

Die Vorbereitungen im großen Partyraum sind für unser diesjähriges Single Party Treffen 2018 im vollen Gange. Die Musikanlage wurde überprüft sowie die Sanitäranlage für die lieben Partygäste. Die Partytische werden festlich gedeckt und geschmückt. Die einsamen Herzen bei dem Singletreffen sollen sich wohl fühlen. Die Frühlingsgefühle sind jetzt schon da, das Partytreffen für alle Singel`s beginnt noch am Frühlingsanfang 2018. Habe mich auch sehr schön gemacht für die große Single-party mit einer weißen Bluse und einer blauen Jeans. Im Gästeraum absolvierte ich Gymnastik für Körper und Geist. Preparations in the large party room are for our this year's Single Party meeting in 2017 in full swing. The music system was checked and the sanitary facilities for the love partygoers. The Party tables are festively covered and decorated. The lonely hearts in the single meeting should feel comfortable. The spring fever are already there, the party meetings for all singles starts even 2017. Have early spring me very nicely for big Singelparty with a white blouse and a blue jeans. In the guest room, I graduated from gymnastics for the body and mind. Video Clip: https://youtu.be/Kmd62cj8-Ho
   

Single Party 2017 Vorbereitung  Singletreffen Termine Veranstaltungstermine 2017 / 2018

https://youtu.be/gHbtn_RBCCs

Aktuelle Party Termine für das neue Jahr 2018 für alle Singles stehen fest. Alle Veranstaltungstermine auf einem Blick. Die Herbstsgefühle sind voll in Gange, die Vorbereitungen für die diesjährige Single Party 2017 auch. Der Herbst kommt, die Gäste auch im August 2017. Darum werde ich mich auch beeilen mit dem Tisch decken für die Partygäste. Und dann kann die Singleparty auch beginnen im Jahr 2017. Lasst uns endlich Feiern bis morgen früh !! *lol* Das Singletreffen findet jeden Samstag statt im Jahre 2017. Es gibt saftige Steaks, leckere Grillwürstchen und auch Spanferkel vom Rostgrill. Wie immer ist alles Kostenlos. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam (Potsdampuppe) Nähere Informationen zu den Singletreffs finden sie hier im Clip: https://youtu.be/gHbtn_RBCCs
 

DDR Kühlschrank befüllen - Tipps und Tricks

https://youtu.be/trVHD7-2NOo

Den alten DDR Kühlschrank richtig zu befüllen muss schon gelernt sein. Einige Tipps und Tricks verriet mir mein Opa. Man sollte immer mit den Wiener Würstchen Gläsern anfangen und dann die Fischkonserven. Dazwischen kann dann auch der Schwarzwälder Schinken rein. Am Ende dann die Butter und Margarine. Dann passt alles sehr gut rein in den alten Kühlschrank. Die frischen Lebensmittel sollen ja auch lange frisch bleiben. Er ist original aus DDR Produktion, also ein VEB Fabrikat mit äußerst langlebiger Qualität. Made in GDR. Aber wie räumt man nun einen Kühlschrank richtig ein ? Viele DDR Konsumgüter müssen ordentlich sortiert werden bevor man sich in den Kühlschrank legt. Das sollte auf jeden Fall beachtet werden. Auf Wunsch liefere ich ihnen gerne die  Bedienungsanleitung für den FORON Kühlschrank. Habe auch noch sehr viele Foron Kühlschrank Ersatzteile im Schuppen zu liegen. Das sehen sie genau im Film: https://youtu.be/trVHD7-2NOo
 

Omas alter DDR Wäschekorb - VEB Produkt

https://youtu.be/m8etpRkHKnw

Der alte DDR Wäschekorb von meiner Oma ist wirklich sehr stabil und ideal für meine frische Wäsche aus der Waschmaschine. Der Korb hat auch noch eine wundervolle Farbe die mir besonders gut gefällt. Oma benutzte ihn früher jeden Tag wenn sie die Waschmaschine entleerte. Die pinke Farbe von Omas Wäschekorb passt so gut zu meiner Haarfarbe. Ist das nicht süß ? Meine tägliche Gymnastikübungen absolvierte ich gleich in Omas alten Wohnzimmer. Danach ging ich mit dem Wäschekorb auf dem Wäscheplatz und hängte die frisch gewaschene Wäsche an die Wäscheleine zum trocknen. The old East German Laundry Basket by my grandmother is really very stable and ideal for my clean clothes from the washing machine. The basket also has a wonderful color that I really like. Grandma used it earlier each day when they emptied the washing machine. The pink color of Grandma's laundry basket past so well with my hair color. Is not that sweet? My daily gymnastic exercises I graduated from equal in Grandma's old living room. After that I went to the laundry basket in the laundry place and hung the clean laundry on the clothesline to dry. Wäschekorb-Video: https://youtu.be/m8etpRkHKnw
 

Daunasoft Toilettenpapier (toilet paper)

https://youtu.be/3BLg4uZatpo

Heute wurde das Daunasoft Toilettenpapier im Badezimmer wieder aufgefüllt. Für meinen zarten Popo nur das beste Toilettenpapier von der Marke Daunasoft aus der Norma Filiale. Toilettenpapier muss immer genug im Hause sein und was gibt es besseres als das Dauna Soft Toiletten Papier ? Man sollte ja nicht am falschen Ende sparen und es muß auch nicht unbedingt ein mehrlagiges Toilettenpapier sein. Es gibt natürlich auch Extraweiches mehrlagiges Toilettenpapier was sich sehr gut anfüllt. Aber das sollte jede Person für sich selbst entscheiden. Ich benutze jedenfalls das Daunasoft Toilettenpapier weil es auch besserem Rohstoff und hochwertiger verarbeitet worden ist. Today the Daunasoft toilet paper was replenished in the bathroom. For my tender Popo only the best toilet paper of the brand Daunasoft from Norma branch. Toilet paper must always be enough in the house and what could be better than the soft toilet paper Dauna ? One should not save at the wrong end and yes it does not have to be necessarily a multilayer toilet paper. Of course there are extra soft toilet paper which has a multi-layer fills very well. But that should decide each person for themselves. I use anyway Daunasoft the toilet paper because it has also better-quality raw materials and processed.  Info Video: https://youtu.be/3BLg4uZatpo
   

Lecker Pizza aus der Pizzeria - Wie viel Kalorien hat eine Pizza ?

https://youtu.be/7_tabxvTfMk

Eine Kalorientabelle für die Pizza würde helfen. Wie viel Kalorien hat eine Pizza ? Heute gab es mal wieder leckere Pizza aus der Pizzeria. Es war sehr viel Käse auf der köstlichen Pizza drauf. Sie schmeckte mir so gut das ich gleich danach in mein Badezimmer ging um ein wenig die Verdauung anzutreiben mit Haus Gymnastik. Da eine saftige Pizza viel Kalorien hat ist es besonders wichtig sich nach dem Essen viel zu bewegen mit Sport und Gymnastik. Bei der nächsten Pizza Bestellung werde ich mir eine Hawaii Pizza mit frischer Ananas und saftigem Schinken liefern lassen. Bei Gymnastik Sportarten verbrennen sie am meisten Kalorien. Das ist sehr wichtig nach dem Verzehr einer schmackhaften Pizza. Wie viele Kalorien nun eine Pizza hat ? Sehen sie selbst: https://youtu.be/7_tabxvTfMk
Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg. Bin eine richtige Wanderpuppe, gehe immer viel Joggen im Wald.
 

tight jeans and pink women's boots
enge Jeans und pinke Damen Stiefel

Enge Jeans und pinke Damenstiefel gehören zur Hausgymnastik einfach dazu. Gerade wenn man auf dem Fußboden Teppich liegt ist eine enge Jeans optimal für das körperliche Wohlbefinden. Gestern kaufte ich mir im Sterncenter in Potsdam ein neuen Damenpullover. Er passt wunderbar zu meiner engen Jeans und den pinken Stiefeln. Die Damenstiefel sitzen perfekt und es ist ein sehr angenehmes Laufen. Der Tragekomfort des neuen Pullovers ist wirklich phantastisch und fühlt sich sehr gut auf meiner zarten Haut an. Werde aber jetzt im Winter doch meinen sehr warmen Pulli tragen. Die pinken Stiefel werde ich am Wochenende zur Party tragen. Für den sehr heißen Sommer 2015 ist der hautenge rosafarbene Pullover bestens geeignet für Wanderungen durch den Wald. Tight jeans and pink women's boots are easy to house gym. Just when you lying on the floor carpet is a tight jeans optimal for the physical well-being. Yesterday I bought in the Stern Center in Potsdam, a new women's sweater. It fits nicely with my tight jeans and pink boots. The women's boots fit perfectly and it is a very pleasant skiing. The comfort of the new sweater is really fantastic undfühlt very well on my tender skin. But am now in the winter but my very warm sweater wear. The pink boots I'll wear to the party at the weekend. For the very hot summer 2015, the skintight pink sweater is perfect for walks through the woods.
   

House Gymnastics - relaxation after jogging
Haus Gymnastik - Entspannung nach dem Joggen

House Gymnastic - relaxation after jogging. Relaxation exercises is very important for neck, pelvis, buttocks and shoulders straight after jogging in the forest. It comes on 10-kilometer cross-country run and given the proper gymnastics is then at home is very important. It can be the beginning of the film well recognized that I was dressed too warm. The thick blue turtleneck was laid aside gym after 5 minutes. I dressed myself for the evening gymnastics with my breathable red sweater and jeans walking. Important in the home gym is the pelvis to move regularly circular. So all cramped muscles can solve very well. The abdominal crunches may not be neglected during the Entspannungsgymnastic. If you relax lying with her back on the floor, the legs can be well trained, with slight rhythmic movements. In the private sector a house Rhythmic gymnastics has never hurt a human. For myself and people with joy in rhythmic movement with good humor and music as a house Gymnastic ideals introduction to a healthier life. Surprised they please not when intensive daily Gymnastic they come to your ideal weight and shape after a short time. I run my private gym exercises for many years and feel very healthy. Entspannungsgymnastik ist gerade nach dem Joggen im Wald sehr wichtig für Hals, Becken, Po und Schultern. Man kommt vom 10 Kilometer langen Waldlauf und da ist die richtige Gymnastik danach zu Hause sehr wichtig. Man kann am Anfang des Filmes gut erkennen das ich viel zu warm bekleidet war. Der dicke blaue Rollkragenpulli wurde nach 5 Minuten Gymnastik zur Seite gelegt. Ich bekleidete mich für die Abendgymnastik mit meinen atmungsaktiven roten Pullover und der Wanderjeans. Wichtig ist bei der Hausgymnastik das Becken regelmäßig kreisförmig zu bewegen. So können sich alle verkrampfte Muskeln sehr gut lösen. Das Rumpfbeugen darf während der Entspannungsgymnastik nicht zu kurz kommen. Wenn man mit dem Rücken entspannt auf dem Boden liegt, können die Beine gut durchtrainiert werden mit leichten rhythmischen Bewegungen. Im privaten Hausbereich hat eine Rhythmische Sportgymnastik noch keinem Menschen geschadet. Für mich selbst und Menschen mit Freude an rhythmischer Bewegung, guter Laune und Musik ist so eine Haus Gymnastik der Ideale Einstieg in ein gesünderes Leben. Wundern sie sich bitte nicht, wenn durch intensive tägliche Gymnastic sie zu Ihrem idealen Gewicht und Figur nach kurzer Zeit kommen. Ich betreibe meine privaten Gym-Übungen schon seit vielen Jahren und fühle mich sehr Gesund. Sport hält Fit.
   

AKA Electric K 1600 S Tischgrill (VEB DDR Produktion)

DDR Kontaktgrill K 1600 S der Firma AKA Electric. Hergestellt im VEB Geräte und Regler Werk Teltow. Der DDR Partygrill wurde sehr wenig benutzt. Der Originalkarton, die Bedienungsanleitung, der Kassenzettel und der 220 Volt Anschlusskabel sind noch vorhanden. Die Garantie ist leider seit ein paar Jahrzehnten abgelaufen. Mit dem Kontaktgrill AKA K1600 S wurden bei Grillpartys immer frische Sandwich, Toast, Steaks und Grillwürstchen zubereitet. Es hat den Partygästen immer sehr gut geschmeckt. Es ist das Originale Kultobjekt für Liebhaber. Im Videofilm kann man sehr gut erkennen das der DDR Party Kontaktgrill K 1600 S einwandfrei funktioniert. Der Tischgrill ist die ideale Ergänzung für Haushalt & Küche. AKA K 1600 S Electric Table Grill: DDR contact grill K 1600 S from AKA Electric. Manufactured in the VEB devices and controllers work Teltow.The DDR Party Grill has been used very little. Your original box, user manual, the slip and the 220 volt connection cables are not available. The warranty has expired, unfortunately for a few decades. With the contact grill AKA K1600 S fresh sandwich, toast, steaks and sausages were cooked in barbecue parties ever. It has the party guests always tasted very good. It is the original cult object for lovers. In a video, you can very well recognize the GDR party contact grill K 1600 S is working properly. The table grill is the perfect complement for household & kitchen.
   

Opas alte DDR Filzstiefel (VEB NVA GST)

https://youtu.be/W_5CRl8LyKc

Originale DDR Filzstiefel halten im Winter meine Füße wirklich sehr warm. Mein Opa trug sie während der NVA Zeiten. Er sagte mir das diese NVA Militär Filzstiefel im harten Winter die wärmsten Kälteschutzstiefel sind. Bestehend aus Leder, Filz und den Stiefel`n. Hergestellt in der VEB Schuhfabrik Schmöllner. Im Video kann man gut erkennen, das die Stiefel den Test hervorragend bestanden haben. Ich marschierte sogar ein wenig wie bei der Nationalen Volksarmee der Deutschen Demokratischen Republik. Zum Glück musste ich nie als Frau zur Armee aber die alten DDR Filzstiefel liebe ich sehr. Zu DDR Zeiten trug ich diese wunderbaren sehr warmen Winterstiefel im LPG Kuhstall. Als Melkerin brauchte man im harten Winter sehr gutes Schuhwerk. Nicht nur beim NVA Militär früher, sondern auch im Winter 2017 sind neuwertige Filzstiefel goldwert. Mein Prädikat: Besonders Wertvoll !  Grandfather's old GDR felt boots: Original GDR felt boots in winter keep my feet really warm. My grandfather wore times during the NVA. He told me that this NVA Felt boots are the warmest Cold Weather Boots in the harsh winter. Consisting of leather, felt and Stiefel`n. Manufactured in the VEB Shoe factory Schmöllner. In the video you can clearly see that have passed the test with flying boots. I even maschierte a little as in the National People's Army of the German Democratic Republic. Fortunately, I never had a woman in the army but the old GDR Filzstiefel I love her very much. GDR times I wore this beautiful very warm winter boots in the LPG cowshed. As a milkmaid it took very good shoes in the harsh winter. Not only the NVA military earlier, but also in winter 2017-new felt boots are worth gold. My predicate: particularly valuable ! The video of Opas old GDR Felt boots can be found here:  https://youtu.be/W_5CRl8LyKc
   

Omas alte Kittelschürze - Kittel Schürze aus Dederon

https://youtu.be/kUd2J1gA8sc

Küchenschürzen gibt es viele aber eine Kittelschürze von meiner Oma ist unbezahlbar. In meinem Haus in Potsdam Babelsberg fand ich Oma`s alte Kittelschürze endlich wieder. Die alte Schürze von meiner Oma ist für meine täglichen Aufgaben so unentbehrlich wie meine gelben Eimer. Erlebnis pur, die pure Nostalgie in meiner Erlebniswelt auf dem Bauernhof. Muss jeden Tag die Pferde und Rinder füttern. Es gibt frisches Heu, Hafer und Stroh für die Kaltblüter. Die Kittel Schürze schützt meinen blauen Winterpullover vor Schmutz und Strohresten. Am Abend bin ich sehr Müde und schlafe sofort ein, manchmal sogar in den Sachen. Bei mir gibt es sehr viel Arbeit jeden Tag. Kittel Schürze aus Dederon, originale VEB Produktion. Die DDR Kittel Schürzen für Damen gab es in vielen Farben, sie sind aus herrlich dünnem Dederonstoff. Meine DDR Kittelschürze ist der tägliche Begleiter im Haushalt, Hof und Garten. Infovideo für die Kittelschürzen und der Arbeit im Pferdestall finden sie hier: https://youtu.be/kUd2J1gA8sc
   

Oma`s alte Garderobe im renovierten Schlafzimmer
Grandma's old wardrobe in each bedroom

https://youtu.be/KWLL1Kl9oo4

Die alte antike Garderobe von Oma wurde nun endlich neu renoviert in meinem Haus in Potsdam Babelsberg. Von den 14 Räumen erwies sich die Restaurierung vom Schlafzimmer als besonders schwierig, da die alte Aussteuerkommode sehr empfindlich war. Ich war sehr glücklich das meine Handwerker so ordentlich gearbeitet haben und mir sogar das Ehebett wieder an seinen alten Platz stellten. Zwar trug ich noch Omas alte schmutzige Küchenschürze, aber ein Probeliegen auf das restaurierte Bett konnte ich mir nicht verkneifen. Man liegt jetzt wieder urgemütlich im Schlafzimmer von meiner Großmutter. Musste ständig im Spiegel vor der alten Garderobe Omas alte Kittelschürze begutachten. Das war ein Erbstück und ich pflege die alte Schürze immer gut. Sie stammt noch aus den vierziger Jahren. Grandma's old wardrobe in each bedroom. The old antique wardrobe of Grandma was finally renovated in my house in Potsdam Babelsberg. Of the 14 rooms, the restoration of the bedroom turned out to be particularly difficult, as the old Aussteuerkommode was very sensitive.  I was very happy that have worked my craftsman so neat and I even double set back in its old place. While I was still wearing grandma's old dirty apron, but a sample lying on the restored bed I could not resist. It is now again really cozy in the bedroom of my grandmother. Had constantly in the mirror in front of old grannies wardrobe examine old smock. This was an heirloom and I care for the old apron always good. It dates from the forties. Video: https://youtu.be/KWLL1Kl9oo4
   

Baustelle Eigenheim in Potsdam Babelsberg

https://youtu.be/Itwbdo-vPIo

Großbaustelle In Potsdam Babelsberg, mein neues Eigenheim. Sanierungsbedürftig sind 16 Räume, davon Saniert bis jetzt 8 Zimmer. Bis es aber wirklich wohnlich ist, vergehen noch Wochen. Die Bauarbeiten auf der Baustelle in mein neues Eigenheim dauert noch an. Heizungsthermostate an den Heizungskörpern wurden heute überprüft kurz vor dem kalten Winter. So kann ich die Raumtemperatur energiesparend konstant halten in alle Wohnräume im Haus. Zur Zeit wird die Küche gemalert. Einige Malerarbeiten schaffe ich selbst so weit es mir möglich ist. Die Klempnerarbeiten übernehmen zwei Freunde, die ich bei Facebook kennen gelernt habe. Klempner im Haus zu haben ist was wert. Ebend gerade räumte ich die Maurerkelle, das Reibebrett und den Hammer vom Maurer beiseite. Der Winkelschleifer funktioniert auch einwandfrei und kommt ja auch sehr oft zum Einsatz bei Reparaturarbeiten. In welchen Farbton die Küche gestrichen wird, kann ich noch nicht sagen. Die Bauarbeiter werden täglich bei mir mit guten Mittagessen versorgt. Es soll kein Mensch hungern während der Sanierungsarbeit am Haus. Mein gelber Eimer war mir eine große Hilfe während der Aufräumarbeiten im Haus. Ich nutze ihn eigentlich nur als Wascheimer zum Putzen. For our English-speaking audience video: Construction site in Potsdam Babelsberg, my new home. Needs to be redeveloped are 16 rooms, of which 8 rooms redone so far. But until it's really comfortable, still take weeks. The construction work on the construction site in my new home is still ongoing. Heating thermostats to the heating bodies were now checked shortly before the cold winter. So I can keep the room temperature energy-saving constant in all living spaces in the house. Currently, the kitchen is gemalert. Some painting I create yourself as far as I can. The plumbing work to take two friends who I met on Facebook. Is to have plumbing in the house worth what. Ibid just I cleared the trowel, the trowel and the hammer from Maurer aside. The angle grinder works fine and is indeed very often used for repair work. In what color the kitchen is painted, I can not say yet. The construction workers are supplied every day with me with good lunch. There shall no man be hungry during the renovation work on the house. My yellow bucket was a great help during the cleanup in the house. I've had it really only as washing bucket for cleaning. https://youtu.be/Itwbdo-vPIo
   

ABM Forst Arbeitseinsatz im Potsdamer Wald
Working in Potsdam Forest (Forest Worker) Clean-up work in the forest area

https://youtu.be/ASpTRa7XK9Y

ABM Arbeitseinsatz : Eine große Aufräumaktion im Wald fand im Juni 2017 statt. Wir reinigten das Waldgebiet von Ästen und Baumstämme. Zwischendurch tat mir ein wenig Gymnastik sehr gut. Bei der nächsten ABM Maßnahme im September sind ABM Hilfskräfte immer Willkommen. Die Arbeitsbeschaffungsmaßnahme im Wald ist auch als Teilzeitkraft zumutbar. Den Beweis sieht man ja im Film wo eine Frau (Ich) schwere Äste vom Waldweg wegschleppt. Werde wieder kühle Getränke mitbringen bei der nächsten Waldaktion für die ABM-Kräfte. Wer Lust hat kann sich mit mir gemeinsam etwas Auflockern durch sehr gesunde Gymnastik bei frischer Waldluft. Der Termin für die AB-Maßnahme im September wird rechtzeitig bekannt gegeben. Der zuständige Oberförster hat mir schon das nächste Revier zugeteilt. Es wartet viel Arbeit auf uns. Der Revierförster freut sich schon sehr auf unsere Unterstützung. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg. A large clearing operation took place in the forest in June 2017. We cleaned the forest area of branches and tree trunks. In between I did a little gymnastics very well. During the next ABM measure in September, ABM assistants are always welcome. The employment recruitment in the forest is also reasonable as part-time work. The proof can be seen in the film where a woman (I) drags heavy branches off the forest path. Will bring again cool drinks with the next forest action for the ABM forces. If you like, you can relax together with me through very healthy gymnastics with fresh forest air. The deadline for the AB measure in September will be announced in time. The responsible forester has already assigned me to the next area. A lot of work is waiting for us. The district forester is already looking forward to our support. Greetings from the Petra from Potsdam Babelsberg. You can see the film about the forestry work in the Potsdam Forest here: https://youtu.be/ASpTRa7XK9Y
   

Wasseruhr im Keller - Wasserzählerstand richtig ablesen
Water clock in the basement - read water meter reading

https://youtu.be/cmSST24G7M8

Wasseruhren im Keller sind leicht zu finden. Die Wasserzähler befinden sich meistens in der tiefsten Etage im Haus. Wenn man an der Wasseruhr den Wasserverbrauch kontrolliert kann man die Gunst der Stunde nutzen um sich etwas aufzuwärmen mit Gymnastik und Tanzen. Das hält schön warm im eiskalten Keller. Ist die Wasser Uhr und der Wasser Verbrauch in Ordnung, kann man in aller Ruhe wieder in die warme Wohnung sich begeben. Bei Fragen zum aktuellen Wasserverbrauch kann ich euch gern weiter helfen. Bin die Petra aus Potsdam Babelsberg. Den Wasserzählerstand ablesen im Keller ist so gesehen sehr einfach. Wenn man regelmäßig den Wasserstand kontrollieren möchte im kalten Keller, empfiehlt sich ein warme Winterjacke anzuziehen. Dann steht der Prüfung von der Wasseruhr wegen zu hohem Verbrauch zum Beispiel nichts mehr im Wege. Kleiner Tipp: Der Wasserverbrauch wird immer Zentral im Keller an der Wasseruhr abgelesen. Bitte notieren Sie sich den Wasserstand auf einen Zettel, sonst haben sie ihn in Ihrer Wohnung wieder vergessen. Bei größeren Problemen einfach das Hauptabsperrventil vor dem Wasserzähler schließen und Hilfe holen von einem Handwerker. To all English-language video viewers: Water meters in the basement are easy to find. The water meters are usually located in the lowest floor of the house. If you check the water meter water consumption can be of the opportunity to be able to warm up a bit with gymnastics and dance. This is keeping you warm in the cold basement. If the water clock and the water consumption in order, you can go quietly back into the warm apartment located. For questions about current water consumption I can tell you ready to help you. Petra from Potsdam Babelsberg. The water meter readings in the basement is seen as very simple. If you would like to regularly check the water level in the cold basement, a warm winter jacket is recommended to put on. Then the testing of the water meter is due to excessive consumption, for example, nothing in the way. Hint: The water consumption is always read centrally located in the basement of the water meter. Please note the water level on a piece of paper, or they have forgotten it in your home again. For major problems simply close the main shut-off before the water meter and help pick by a craftsman. https://youtu.be/cmSST24G7M8
   

Bad Toiletten Reinigung Wc - Toilettenreinigung im Badezimmer
Toilet cleaning the bath and toilet

https://youtu.be/NWl7UrzoOW0

Im Haushalt ist die Toilettenreinigung im Bad besonders wichtig. Die Toilettenbrille wird hoch geklappt und das Putzen kann beginnen. Wichtig ist dabei die richtige Arbeitsbekleidung im WC wegen den Desinfektionsmittel‎. Auch muss immer ständig ein guter Vorrat an Toilettenpapier da sein. Ist man gut bekleidet steht der Toiletten Reinigung fast nichts mehr im Wege. Ich trug meine knallenge Jeans mit einem Shirt und dem Hoodie oben drüber. Zwischen durch durfte natürlich ein wenig Gymnastik nicht fehlen. Auch Küchenrollen sollen immer reichlich auf Lager sein zum Abwischen nach der Schnell Desinfektion mit den Reinigungsmittel. Mein Name ist Petra und als echte Allzweck-Reinigungsmaschine bin ich ständig im Haushalt unterwegs hier in Potsdam Babelsberg. Kleiner Tipp: Mit sehr guten Arbeitsschutzhandschuhe kann man Hautprobleme ganz einfach vermeiden. Selbst die Beseitigung von Verstopfungen in der Toiletten, Dusche oder im WC beseitige ich umgehend. Die hartnäckigen Gegner beim Reinigen sind Kalk und Urin Stein. Mein Haushaltstipp wäre das man die Toilette regelmäßig putzen tut. Omas Haushaltstipps und Petras Haushaltstricks helfen immer beim Putzen und Schrubben im Badezimmer und auf der Toilette. Wenn die Toilette stinkt, obwohl man sie gründlich sauber gemacht hat, liegt wahrscheinlich ein Rohrbruch vor. For our English-speaking audience: Bathroom toilets cleaning toilets. In the household cleaning the toilet in the bathroom is particularly important. The toilet seat is folded up and brushing can begin. It is important that proper work clothes in the toilet because of the disinfectant. Also must always constantly a good supply of toilet paper to be there. If one is well dressed is the cleaning toilets almost nothing in the way. I wore my skintight jeans with a shirt and hoodie over the top. In between, of course, could not be missing a little gymnastics. Even paper towels should always be plenty in stock for wiping after rapid disinfection with detergent. My name is Petra and as a true all-purpose cleaning machine I'm constantly on the go in the household here in Potsdam Babelsberg. Hint: With very good work gloves can easily avoid skin problems. Even the removal of blockages in the toilet, shower or toilet I remove immediately. The fierce opponents during cleaning are lime and urine scale. My tip would be the budget to do clean the toilet regularly. When the toilet stinks, even though they have been thoroughly cleaned, there is probably a pipe burst. Information film: https://youtu.be/NWl7UrzoOW0
   

Hausreinigung in Potsdam Babelsberg (Renovieren - Modernisieren - Sanieren)
House Cleaning in Potsdam Babelsberg (Renovation - modernization - renovation)

https://youtu.be/0PPhJgKP0ak

Mein altes Bauernhaus in Potsdam Babelsberg wird zur Zeit von oben bis unten Renoviert. Die Sanierung des Gebäudes war schon längst überfällig. Endlich das eigene Haus aber es kostet viel Arbeit. Zur Zeit renoviere ich fast alle Räume im Haus. Es muss alles gereinigt werden von Oben bis Unten. Da ich in Potsdam Babelsberg wohne, ist es nur ein Katzensprung bis zu den Babelsberger Filmstudios. Wer möchte kann mir sehr gern bei der Haus Reinigung helfen da die Wohnungsrenovierung viel Zeit kostet. Es gibt doch nichts schöneres als eine renovierte frisch duftende Wohnung. Ganz nach dem Motto: Renovieren - Modernisieren - Sanieren und ich bin die Petra (Potsdampuppe) Bei der vielen Arbeit wurde mir öfters sehr warm so das ich den Hoodie öffnen musste. Ab Morgen reicht mir ein Shirt während der Arbeit. Bei der Modernisierung ist die bester Bekleidung eine gute enge Jeans und ein Kapuzenpullover. Der sitzt schön eng und man bekleckert sich nicht bei den Malerarbeiten. Die Bauböcke dienen zum Zurechtschneiden der Wandplatten. Die Decke in den Räumen wird auch Renoviert und anschließend weiß gestrichen. Das gefällt mir dann sehr gut und sieht super aus. My old farmhouse in Potsdam Babelsberg is currently being renovated from top to bottom. The renovation of the building was long overdue. Finally your own house but it costs a lot of work. I am currently renovating almost all rooms in the house. It must be cleaned everything from top to bottom. Since I live in Potsdam Babelsberg, it is only a short hop to the Babelsberg film studios. Those who want to can me very much at the house cleaning help because the repair of apartments is quite time consuming. There is nothing better than a freshly renovated scented apartment. True to the motto: Home Improvement - modernization - renovation and I'm the Petra (Potsdam doll) When all the work I was offers very warm so I had to open the hoodie. From morning shirt enough for me while working. In modernizing the best clothing is a good tight jeans and a Kapuzenpullover. Sitting pretty tight and you can not be blotted out in the repainting. The Bauböcke used for cutting the wallboard. The ceiling in the rooms is also renovated and then painted white. I like it very much then. Video: https://youtu.be/0PPhJgKP0ak
   

Enge Jeans und blauer Hoodie (blaue Kapuzenjacke mit kurzer jeans)
Tight jeans and blue hoodie (blue hooded jacket with short jeans)

Sehr enge Jeans und heißer blauer Hoodie mit Reißverschluss und Kapuze. Im Potsdamer Sterncenter (Adresse: Stern-Center 1-10, 14480 Potsdam) kaufte ich mir heute meinen neuen Kapuzenpullover in trendiger blauer Farbe. Dieser kuschelige Hoodie in Verbindung mit meiner sehr engen Jeans gibt mir wieder neue Lust am Shoppen im Sterncenter. Dazu kaufte ich mir noch einen warmen gelben Rollkragenpulli für den Winter. Er ist sehr dehnbar was man im Video gut sehen kann. Also so einen schönen Kuschligen Hoodie mit meiner engen Jeans oder trendige Sweatshirts kaufe ich gern mal wieder Stern-Center Potsdam. Die Öffnungszeiten sind von 10:00–20:00 Uhr, so das ich nach der Arbeit immer gleich in das Sterncenter fahre um Lebensmittel einzukaufen. Oder ebend manchmal auch eine neue Jeanshose, Minirock oder mal ein buntes Kleid. Für mich ist das Stern-Center Potsdam ein Einkaufsparadies der Landeshauptstadt Potsdam. Kann ich nur wärmstens jeder Person empfehlen. Eine sehr große Vielzahl von Fachgeschäften, Restaurants und Cafes finden sie dort vor. Very tight jeans and hot blue hoodie with zipper and hood. In Potsdam Stern Center (address: Stern-Center 1-10, 14480 Potsdam) today I bought my new hoodie in a trendy blue. This cozy hoodie in conjunction with my very tight jeans gives me back new fashion for shopping in the Stern Center. For this I have bought me a warm yellow turtleneck sweater for the winter. He is very flexible which can be seen in the video well. So such a nice cuddly hoodie with my tight jeans or trendy sweatshirts I like to shop again Stern-Center Potsdam. The opening times are from 10: 00-20: 00 clock, so I'm going to work always the same in the Stern Center to buy food. Or loving sometimes a new pair of jeans, mini skirt or even a colorful dress. For me, the Stern-Center Potsdam is a shopper's paradise of the state capital Potsdam. Can I highly recommend any person. A very large variety of specialty shops, restaurants and cafés can be found in front there.
   

Herbstputz - Winterputz - Hausputz 2015 (Großreinigung des Hauses)
Fall cleaning - winter cleaning - housecleaning 2015 (Great cleaning the house)

Die Herbst Reinigung war schon Vergangenheit. Heute folgte der große Winterputz bevor es dann im Frühling mit dem Frühjahrsputz 2015 weiter geht. Das Haus freute sich sehr über den Herbst Winter Hausputz sehr. Putzen kann ich ja nicht sehr oft aber wenn eine gründliche Reinigung bevor steht, werden alle Räume sehr gründlich gereinigt. Ich reinigte erst den Hof am Pferdestall da der Veterinär immer einen guten Eindruck bei uns bekommen muss, bevor er die Pferde untersuchen muss. In der Küche benutzte ich den Staubwedel um auch den Feinstaub beseitigen zu können. Den Hausflur wischte ich nass durch weil dort der Fußboden mit Fliesen ausgelegt wurde von den Handwerkern. Wenn der Hausputz besonders einfach sein soll, empfehle ich sehr bequeme Kleidung. Ich trug meine enge blaue Jeans, meinen sehr alten Wollpullover und festes Schuhwerk. Meinen blauen Minirock hatte ich noch von der Tanzparty an. Für den Groß Haus Putz benutzte ich biologisch abbaubare Desinfektionsmittel. Sie sind sehr gut zur Umwelt. Darum kann ich jedem nur empfehlen auch biologisch abbaubares Shampoo für die Haare zu benutzten. Es gibt jede Menge verschiedene biologisch abbaubare Shampoos, die man Heutzutage verwenden kann. Der Hausputz erwies sich leichter als ich erst annahm. In wenigen Monaten ist der Herbstputz an der Reihe wo ich dann auf jeden Fall auch wieder den Pferdestall ausmisten werde. The autumn cleansing was past. Today is the big winter cleaning followed before then with the spring cleaning in 2015 continues in the spring. The house was very pleased with the autumn winter housecleaning very. I can not brushing yes very often but when a thorough cleaning is imminent, all the rooms are very thoroughly cleaned. I cleaned the yard only on stable since the veterinary must always get a good impression with us, before it needs to examine the horse. In the kitchen, I used the feather duster to also be able to eliminate the fine dust. The hall I wiped wet through because there the floor was tiled by the craftsmen. If the housecleaning should be particularly easy, I recommend very comfortable clothes. I wore my tight blue jeans, my very old wool sweater and sturdy shoes. My blue mini skirt I had on the dance party to. For most housecleaning I used biodegradable disinfectant. They are very good for the environment. Therefore I can only recommend and biodegradable shampoo for hair to use. There are plenty of different biodegradable shampoos that you can use today. The housecleaning proved easier than I expected only. In a few months the fall plaster on the series is where I'll be then again muck definitely the stables.
   

Estramon® 25/-50/-100 Transdermales Pflaster, Wirkstoff: Estradiol Hersteller Hexal HRT
Estramon® 25 / -50 / -100 transdermal patch drug: Estradiol manufacturer Hexal HRT

https://youtu.be/sfZxBOXa2Nw

Estramon 50µg/24h Depotpflaster, Transdermales Pflaster, Hersteller HEXAL AG, Wirkstoff Estradiol. Estradiol wird in erster Linie bei Frauen mit Beschwerden in Folge eines Mangels an bestimmten weiblichen Geschlechthormonen (den Östrogenen) als Hormonersatztherapie angewendet. In der Regel betrifft dies Frauen in oder nach den Wechseljahren, deren Regelblutung bereits ausgesetzt hat. Es können aber auch jüngere Frauen betroffen sein, deren Eierstöcke entfernt wurden oder eine Unterfunktion haben. Symptome eines Östrogenmangels sind beispielsweise Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen oder depressive Verstimmungen, Rückbildung der Harn- und Geschlechtsorgane, trockene Scheide, Juckreiz im After- oder Scheidenbereich und Scheidenentzündungen. Auch ein erhöhtes Knochenbruchrisiko durch eine Knochenmasseverminderung (Osteoporose) kann Folge eines Östrogenmangels sein. Grundsätzlich ist bei einer Hormonersatztherapie zu beachten, dass Frauen, deren Gebärmutter nicht entfernt wurde, zusätzlich mit anderen Geschlechtshormonen (den Gestagenen) behandelt werden sollten. Estramon Transdermale Pflaster Hersteller Hexal AG gibt es in diversen Dosierungen. Je nachdem, welches Präparat gewählt wird, geben die Pflaster im Laufe von 24 Stunden 25, 50, 75 oder 100 µg des Wirkstoffs an den Körper ab. Die Hormonpflaster belässt man drei bis vier Tage auf der Haut. Es werden also pro Woche zwei Pflaster verwendet. Daneben gibt es mit Estramon Uno Transdermale Pflaster (Dosierungen: 50/75/100 µg) ein Präparat, das erst nach einer Woche gewechselt werden muss. Hormonersatztherapie, Estradiol 50 TTS als Transdermales Pflaster benutzte ich gute 2 Jahre. Zur transdermalen Hormonsubstitution in dem weiteren Aufbau meiner Brust hat Janssen-Cilag einen neuen Matrix Film EVOREL PFLASTER TRANSDERMA eingeführt. Wirkstoff Estradiol, Hersteller Janssen-Cilag GmbH. Rezeptpflichtig in der Apotheke erhältlich. Diese neuen Evorel Pflaster werden mir bei meiner Hormonersatztherapie weiterhin sehr gut tun. Estradiol ist ein Hormon aus der Gruppe der Östrogene. Östrogene (Estrogene) sind weibliche Sexualhormone, die im Körper der Frau von den Eierstöcken produziert werden. Sie fördern das Wachstum und die Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane. Daneben sind sie wichtig für das Brustwachstum und den Knochenaufbau. Sie fördern die Aufnahme von Kalzium in meinem Körper und dessen Einbau in die Knochen. Werde jetzt mit dem Estramon 50µg/24h Depotpflaster meine Therapie fortführen. Estramon 50 ug / 24 Depot plasters, transdermal patch, manufacturer Hexal AG active ingredient estradiol, Estradiol is used primarily in women with symptoms as a result of a lack of certain female sex hormones (estrogens) as hormone replacement therapy. Usually this affects women in or after menopause, their menstrual period has been suspended. But it can also be affected younger women whose ovaries were removed or have an underactive. Symptoms of estrogen deficiency, for example, menopausal symptoms such as hot flashes or depressive moods, regression of urinary and sexual organs, vaginal dryness, itching in the anal or vaginal area and vaginal thrush. Also at increased risk of fracture by bone mass reduction (osteoporosis) may be a result of estrogen deficiency. Rules must be observed in hormone replacement therapy that women whose uterus has not been removed, in addition to other sex hormones (the progestogens) should be treated. Estramon Transdermal patches manufacturer Hexal AG are available in various dosages. Depending on the preparation is selected, enter the patch over 24 hours 25, from 50, 75 or 100 micrograms of the active ingredient to the body. The hormone patch is allowed to remain three or four days on the skin. There are therefore two patches per week used. There are with Estramon Uno Transdermal patches (doses: 50/75/100 ug) a preparation which has to be changed after one week. HRT, estradiol 50 TTS as a transdermal patch, I used good for 2 years. For transdermal hormone replacement therapy in the further development of my chest Janssen-Cilag has introduced a new Matrix movie Evorel PLASTER TRANSDERMA. Drug estradiol, manufacturer Janssen-Cilag GmbH. Prescription available in pharmacies. These new Evorel paving will continue to do it very much in my hormone replacement therapy. Estradiol is a hormone from the group of estrogens. Estrogens (estrogens) are female sex hormones that are produced in the body of the woman from the ovaries. They promote the growth and function of the female reproductive organs. In addition, they are important for breast growth and bone formation. They promote the absorption of calcium in my body and its incorporation into the bone. Pay now continue with the Estramon 50 ug / 24 Depot paving my therapy. Estramon Video: https://youtu.be/sfZxBOXa2Nw
   

Turborider sucht Ghost Rider auf der Straße in Deutschland - Petra aus Potsdam
Turborider seeking Ghost Rider on the Road in Germany - Petra from Potsdam

https://youtu.be/28dssHpVrsU

Ich bin die Petra aus Potsdam und ein Biker Girl. Turborider Frau sucht Ghost Rider Girl in Deutschland. Von der Landeshauptstadt Potsdam fuhr ich gestern als Motorradfahrerin alle Landstraßen ab auf der Suche nach der Ghostrider Dame. Ich als Turbo Motorrad Fahrerin liebe die Straßen bei Potsdam sehr. Vom Schloss Park Sanssouci (An der Orangerie 1 in 14469 Potsdam) bin ich mit meinem Bike die Bornstedter Straße gefahren in Richtung Potsdam Nord zur Potsdamer Straße. Auch am Schloss Park Sacrow konnte ich das Ghost Rider Girl nicht finden. Werde heute Nachmittag noch mal am Park Babelsberg mich umsehen. Auf der Potsdamer Chaussee an der B 2 in Richtung Groß Glienicke machte ich eine Pause und übernachtete in meinem Campingzelt am Waldrand. Ich suchte auch die Wiesen und Felder ab. Turborider Frau nennen mich meine Freunde weil ich so schnell unterwegs bin auf den Landstraßen bei Potsdam. Ich bin ebend die Petra aus Potsdam und ein echtes Biker Girl was Freude am Fahren hat. Die Motorradtouren verlaufen auch am Park Schloss Sacrow, wo auch die Wanderungen am Wochenende stattfinden. I am Petra from Potsdam and a biker girl. Turborider Women looking for Ghost Rider Girl in Germany. From the state capital Potsdam I drove yesterday as motorcyclist from all country roads in search of the Ghost Rider Lady. I as Turbo motorcyclist love the streets in Potsdam very. From the Sanssouci palace (At the Orangerie 1 in 14469 Potsdam) I am with my bike the Bornstedter road headed towards Potsdam North to Potsdamer Straße. Also at the Castle Park Sacrow I could not find the Ghost Rider Girl. Will again today at Babelsberg look around afternoon. On the Potsdamer Chaussee at the B 2 towards Groß Glienicke I paused and stayed in my tent camping near the forest. I looked from the lawns and fields. Turborider woman call me my friends because I'm so fast on the highways at Potsdam. I am loving the Petra from Potsdam and a real BikerGirl what driving pleasure. The motorcycle tours also run at Schloss Sacrow, where the walks take place on weekends. Biker girl on the highway in hot summer 2017 : https://youtu.be/28dssHpVrsU
   

Gymnastik im Wald - Potsdampuppe aus Potsdam
Gymnastics in the forest - Potsdam doll from Potsdam

Die Landeshauptstadt Potsdam ist meine Heimat. Darum gehe ich auch täglich in den Wäldern von Potsdam wandern und Joggen. Die besten Gymnastikübungen ganz entspannt in den Wäldern vom Schloss Sacrow. In ein Fitnessstudio brauche ich nicht gehen. Auch am Schloss Sanssouci in Potsdam gehe ich sehr oft Joggen. Das macht mir immer sehr viel Spaß. Mich fragen ständig die Menschen warum mein Name Potsdampuppe lautet. Das ist sehr leicht zu erklären. Meine Name ist Petra und wohne in Potsdam uns sehe aus wie eine süße Puppe im Gesicht. Darum der Spitzname Potsdampuppe. Der Oberförster freut sich immer sehr wenn ich im Wald meine Gymnastikübungen ausübe. Wir trinken dann mal auch ein Glas Rotwein gemeinsam auf dem Hochstand im Wald. Meine sehr enge Jeans ist wunderbar für die tägliche gesunde Bewegung in den Potsdamer Wäldern. Habe ich schon oft Personen im Wald getroffen, die auf der Suche nach Pilzen waren. Sie wunderten sich sehr als sie mich sahen. Bin ebend eine echt süße Waldwanderpuppe. Der Frühsport am Morgen kann bei Sonnenaufgang ganz toll sein. Ihr solltet es mal unbedingt probieren. The city of Potsdam is my home. That's why I go every day in the forests of Potsdam walking and jogging. The best gym exercises totally relaxed in the woods from the castle Sacrow. In a gym I do not need to go. Also at Sanssouci Palace in Potsdam I go very often jogging. That always gives me a lot of fun. Constantly ask me why people my name Potsdam doll is. That's very easy to explain. My name is Petra and I live in Potsdam us look like a cute doll face. Hence the nickname Potsdam doll. The forester would be always when I practice my gymnastic exercises in the forest. We drink then times a glass of red wine together on the high level in the forest. My very tight jeans is wonderful for daily healthy exercise in the Potsdamer forests. I have often met people in the forest, who were looking for mushrooms. You very when they saw me wondering. Am loving a real sweet forest walking doll. The morning exercise in the morning can be really great at sunrise. You should there times try.
   

Potsdampuppe in einem Pinken Langarm-Minikleid - Pinkes Kleid
Potsdam doll in a pink long-sleeved minidress (Pink dress)

Petra aus Potsdam im pinken Outfit. Bei einem guten Potsdamer Friseur wurden meine Haare richtig schön gestylt. Habe mir weiße, blaue und pinke Haarsträhnen rein machen lassen. Sehe ich jetzt nicht super süß aus ? Mein pinkes Strick Kleid hat sogar einen Rollkragen. Das Langarm-Minikleid aus feinem Strick fühlt sich sehr weich an meinem zarten Körper. Figurbetonte taillierte Form zeichnet dieses Langarm-Minikleid aus. Meine pinken sommerlichern Damen Cowboy Boots Stiefel sind in Wildleder Optik. Die H&M Fäustlinge in pink Rosa leuchtend sind einfach die besten Damen Handschuhe für meine sehr zarten Hände. In der Natur fühle ich mich ja so wohl. Ich trage auch bei Wanderungen auf der grüne Wiese tolle Kleider in pink für jedes Outfit. Meine aktuelle neu gekaufte Kollektion beinhaltet trendy pinke Kleider mit ausgestelltem Rockteil und Taillenband zu wirklich unschlagbaren günstigen Preisen im Sterncenter in Potsdam. Das pinkfarbene Minikleid sorgt bei mir jeden Tag für super Stimmung und guter Laune beim Wandern im Park Schloss Sacrow in Potsdam. Petra from Potsdam in pink outfit. With a good Potsdamer hairdresser my hair was really nice styled. Make me have white, blue and pink strands let. I see now from not super sweet? My pink knit dress even has a turtleneck. The long-sleeved mini dress made from fine knit feels very soft on my delicate body. Form-fitting waisted shape distinguishes this long-sleeved minidress. My pink sommerlichen Ladies Cowboy Boots boots in suede. The H & M mittens in pink Rosa are bright simply the best ladies gloves for my very delicate hands. In nature, I feel so so well. I also carry with walks on the green lawn great clothes in pink to any outfit. My current newly purchased collection includes trendy pink dresses with flared skirt and waist band to really unbeatable low prices in the Stern Center in Potsdam. The pink mini dress makes me every day for great atmosphere and good humor while hiking in the park Sacrow Palace in Potsdam. Real Anime Cosplay Manga Girl from the Year 2013
   

Potsdampuppe -  Gesicht von Petra - Langärmliger Feinstrick Longpulli
Potsdam doll face - Long sleeved fine knit Long Puli

Langärmliger Feinstrick Long Pulli mit blauen Damengürtel kaufte ich mir gestern im Sterncenter Potsdam. Er fühlt sich echt gut an auf meiner zarten Haut. Nach 3 Gesichtsoperationen habe ich endlich mein neues Gesicht. Das wurde auch mal Zeit. Jetzt kann ich als Society-Girl überall mit ruhigen Gewissen erscheinen. Kaufe mir aber noch ein Minikleid mit sexy Ausschnitt. Das ist eine gute Wahl für die momentane Hitzewelle hier in Potsdam. Eine kräftige Erfrischung würde mir auch schon mal wieder gut tun. Zu dem Feinstrick Longpulli trage ich sehr gerne auch meine warmen pinkfarbenen Handschuhe. Die nötige Gymnastik werde ich heute in unserer Wandergruppe nachholen im Wald. Long-sleeved fine knit Long Jumper with blue ladies belt I bought yesterday at the Stern Center Potsdam. It feels really good on my tender skin. After 3 facial surgeries I've finally got my new face. That was about time. Now I can appear as socialite anywhere with a clear conscience. But Buy me a mini dress with sexy neckline. This is a good choice for the current heat wave here in Potsdam. A strong refreshment would ever do me good again. At the Feinstrick Longpulli I carry love my hot pink gloves. The necessary gymnastics I will now catch up in our walking group in the forest.
   

Milf bitch in tight sexy hot Jeans Ass and Skirt (Milf bitches)
Milch Hündin in enger sexy Jeans und Rock - Melkerin im LPG Kuhstall

I am a milf bitches and wearing tight jeans or a ladies' skirt in the cowshed while working. As a milf bitch I run daily in the cowshed between the dairy cows and milk them. Always drink a glass of fresh milk in the cowshed immediately. In the LPG cow shed, my colleagues also call me a dairy dog, because I always pass so quickly between the cows. Fresh milk from the cow is very healthy. That's why I drink as a Milf Bitches 1 liter every day in the plant. Since I worked as a milker in the company, my nickname is Milk Bitch. Is not that funny ? I still get the Christmas presents from my boss in the animal breeding company. What is better for me ? Jeans or women's skirt ?? Do I see Milk Bitch in the cow shed better in tight jeans or in the women's skirt ? Milf bitches call me all employees in the LPG cowshed since I have the complete submuscular breast enlargement behind me. When I walk between the dairy cows in the stable I look like a milk dog. That's not right. I am a milker by profession and milk the dairy cows daily. Thats my job. But since the submuscular breast enlargement have the nickname Milf Bitch in our company. My colleagues actually compare me to a dairy cow. They are also right, because I like a bitch really runs between the milk cows constantly and the fresh milk with the cows in the stable milled off. Am then a real Milf Bitch from the country. Milf bitches nennen mich alle Mitarbeiter im LPG Kuhstall seitdem ich die komplett submuskuläre Brustvergrößerung hinter mir habe. Wenn ich zwischen den Milchkühen im Stall laufe sehe ich aus wie eine Milchhündin. Das stimmt aber nicht. Bin von Beruf eine Melkerin und melke die Milchkühe täglich. Das ist mein Job. Habe aber seit der submuskulären Brustvergrößerung den Spitzname Milf Bitch in unserem Betrieb. Meine Kollegen vergleichen mich tatsächlich mit einer Milchkuh. Sie haben aber auch Recht, da ich wie eine Hündin ja wirklich zwischen den Milchkühen ständig rumlaufe und die frische Milch bei den Kühen im Stall abmelke. Bin dann eine echte Milf Bitch vom Lande. I wish you all a merry Christmas. Greetings from the Petra from Potsdam.
   

Dampfreiniger Druck-Dampfreinigungsgerät Dampf Reiniger ohne Reinigungsmittel

https://youtu.be/ZpNvaWmSGmM

Mit meinem leistungsstarken 1500 Watt Dampfreiniger von der Marke Winkel kann ich mit der Kraft des Dampfes selbst hartnäckigen Schmutz schonend und effektiv entfernen. Dieser Dampfreiniger darf in keinem Haushalt fehlen, darum habe ich mich für das Dampfreinigungsgerät von Winkel entschieden. Bin mehr als Zufrieden mit dem Dampf-Reiniger. Die Dampfregulierung befindet sich am Handgriff vom Druck-Dampfreinigungsgerät. Direkt am Dampfrohr befindet sich auch die Dampfpistole. Technische Daten: Maximaler Sprühdruck: 4 bar, 2-teiliges verlängerbares Steckrohr, Spannungsversorgung: 230 V, 50 Hz, Leistungsaufnahme: 1500 Watt max., 1,5 Liter Wassertank. Nachdem alles sauber war in Bad, WC und Küche, ging ich auf dem Hof und rauchte erst mal eine. Die Reinigung erfolgt nur mit Wasserdampf. Man benötigt keine chemischen Reinigungsmittel oder Zusätze. Das Dampfreinigungsgerät reinigt das Bad oder WC nur mit der Kraft des Wasserdampfes. Absolut ohne Reinigungsmittel. Perfekt für die alltäglichen Verschmutzungen in Küche, Hof, Garten, Auto, Badezimmer und WC. With my powerful 1500 Watt steam cleaner from the brand Winkel, I can remove the stubborn dirt gently and effectively with the power of the steam. This steam cleaner must not be missing in any household, so I decided to use the steam cleaning unit from Winkel. Am more than satisfied with the steam cleaner. The steam control is located on the handle of the pressure steam cleaning unit. Directly on the steam pipe is also the steam gun. Technical data: Maximum spraying pressure: 4 bar, 2-piece extendable stem, power supply: 230 V, 50 Hz, power consumption: 1500 watts max, 1.5 liters water tank. After everything was clean in the bathroom, toilet and kitchen, I went in the yard and smoked first times. You can see the interesting video for the steam cleaner here : https://youtu.be/ZpNvaWmSGmM
   

Saftige Steaks und leckere Grillwürstchen - Grillparty am 5. August 2017

https://youtu.be/GI4JYgFk3Hc

Die heutige Grillparty hat es in sich. Es gibt Spanferkel vom Rostgrill, Saftige Steaks und leckere Grillwürstchen. Das schmeckt gerade alle Gästen sehr gut. Natürlich gehen wieder wie immer die Speisen und Getränke aufs Haus. Die Partygäste erfreuen sich jedes mal, das Kost und Logis gratis ist. Da schmeckt es gleich doppelt so gut. Und dann gibt es noch Lecker Rippchen mit Sauerkraut vom Holzkohlegrill, das Mundet auch sehr gut. Gönne mir jeden Tag nach Feierabend ein Gläs`chen Wilthener Gebirgskräuter. Der tut mir besonders gut nach dem gegrillten Essen. Meine DDR Kittelschürze ist der tägliche Begleiter im Haushalt, Hof und Garten. Der Gastgeber war sehr Stolz.  Das gesamte Partyvideo können sie hier sehen: https://youtu.be/GI4JYgFk3Hc
 

Vopo DDR Stahlhelm der Deutschen Volkspolizei - NVA Kampfgruppe - Modell 56-C

https://youtu.be/rVWRU7f2ve0

Der DDR Vopo Stahlhelm kam nicht nur bei den NVA Truppen zum Einsatz sondern auch bei der Deutschen Volkspolizei. Bei den Kampfgruppen war er auch sehr beliebt wie der Handsparten. Interessant ist auch die Zeitschrift für die Angehörigen der Deutschen Volkspolizei. Hohe öffentliche Ordnung und Sicherheit für den Schutz der Arbeiter und Bauern Macht. Der Vopo Helm ist aus massiven Stahl und über 30 Jahre alt. Mein RFT Stern Rekorder SKR 700 versorgt mir immer mit gute Nachrichten. Liebe Grüße von der Petra aus Potsdam Babelsberg. Das Helm Modell 56 C kann gut erkennen im Film: https://youtu.be/rVWRU7f2ve0
 

 

I am a real Potsdamer doll from the state capital of Potsdam, Potsdam a doll with body and soul.

   
 
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Aktuelle Filme / Clips von Petra aus Potsdam Babelsberg (Wanderpuppe)

Ich bin eine echte Potsdamerpuppe aus der Landeshauptstadt Potsdam, eine Potsdampuppe mit Leib und Seele.

Internetseite von Potsdampuppe, Petra aus Potsdam Babelsberg

Letzte Aktualisierung dieser Website: 11/10/2017